第1个回答 2020-08-06
这些问题归纳起来就是
校园暴力，给你的心理阴影太深了。其实你不要把关注点放在别人怎么对你，而把关注点放在你怎么对别人。转移一下重点，因为有的时候换位思考就是解决问题的关键。当你把所有的焦点都放在别人针对你，欺负你，孤立你的时候，你的自我防卫，自我压抑会对你心理造成不可逆的影响。所以调节自己的情绪，换一个思考方向，你就会觉得不是全世界都在和你作对。其实是你自己走不出阴影，是自己在给自己作对。
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第2个回答 2020-08-06
首先呢，你要努力去忘掉这段不好的回忆，因为你越是抓住这段回忆，就是对你自己的惩罚，这于怎么忘掉？那你应该看开一点，不要把别人的想法去过多的加冕于自己的身上，其实不管别人怎么看你？只要你自己独自优秀，独自美丽朋友自然就会来的，所以说一个人的优秀是非常重要的，如果你变得优秀，那你就一定不会缺朋友，至于他们每个人上帝开了一扇窗，就不会再开一扇门，你不用去理会他们，时间会带给你答案
第3个回答 2022-06-22
校园霸凌对人成长的伤害是很大的。
那些伤害的指责往往随着时间而被淹没，可心中的挥之不去的记忆，总是会在夜半时分让人痛苦。我们要对校园暴力说不！的确，经历过校园暴力，人身体上的伤口可能会很快愈合，但是，刻在少年心理上的伤疤却很难随着岁月消逝。校园暴力的确会对人造成严重的心理伤害。从整个社会校园暴力的频率和发生以后造成人们心理障碍的影响来说。严重程度没有被夸大。
校园暴力一直是社会关注的敏感话题。之所以校园暴力这个话题一直被心理学行业高度的关注。人的认知会受到过往经历和环境因素的影响。
所以，如果不学会抚平心中的褶皱，那么未来也许会带来很多心理上的问题。校园暴力对一个青少年，带来很多伤害，这是由于：
一、校园暴力的施暴者和被施暴者，往往都处于情绪敏感心智的青春期。
青春期，属于人身体和智力发展的重要阶段，人的记忆力处于整个人生发展阶段的顶峰，在这个阶段，受到的伤害，无论是精神上的，还是生理上的。
都会产生比较深刻的影响。二、校园暴力，代表着人际关系的破裂。
从社会心理学的角度来看，每个人都拥有不同的社会角色。我们的自我成就感有一部分来源于，社会他人对我们的评价。这对于一个人的自尊非常的重要。
校园暴力的施暴者，和被施暴者，都是同龄人，而施暴者对当事人的伤害，对当事人的辱骂，对当事人的孤立。
会让当事人接收到的非常的负面评价。如果被施暴者处于长期弱势又被施暴者打击了自尊，就有概率变得没有自信、自我怀疑。
导致在未来的生活工作中，这种消极的情绪存在潜意识里。
当人们未来遇到困难和挫折的时候，这种应激情绪会被再度唤起。很多人都经历过校园暴力。
男生的校园暴力以身体暴力为主，而女生的校园暴力以关系暴力为主。所以受暴力者，容易被群体孤立，被拳打脚踢，被言语恐吓。受到长时间的身心折磨。
但是，让人气愤的是。
很多人伤害他人的时候是根本不考虑这些的，这跟施暴者本身的人格品行有关。
施暴者可能不会意识到自己是施暴者。本回答被网友采纳
第4个回答 2022-06-22
校园霸凌对人成长的伤害是很大的。
那些伤害的指责往往随着时间而被淹没，可心中的挥之不去的记忆，总是会在夜半时分让人痛苦。我们要对校园暴力说不！
校园暴力如何修复呢？
1、面对自己的过去，善待自己。
不要讳疾忌医，要明确一点，被伤害的人没有原罪，施暴者的错误，不能转移到被施暴者身上。
如果感受到了过去的影响，感觉到消极情绪干预到了现在的生活。那么就不能一味地告诉自己没事。
去找专业的心理咨询师做心理咨询，解决自己当年没有解决的困惑，调节自己的心态。
2、要学会和过去的自己握手言和。
很多人都在和过去的自己过不去……
经历过校园暴力的人，会对人产生怀疑感，对于被伤害的过去，如同自己不能面对的伤疤。但是，人不能永远停留在过去
别人的错误不该由自己承担。
我们需要拥抱曾经那个脆弱的自己，需要理解过去那个无助的自己。
然后勇敢的和自己和解。
3、学会自我观察，也就是内观。
过去的情绪会反复的出现，建议自己做一下情绪记录本，一旦回想起来不快乐的经历，就用记录本记录一次，记录一段时间以后，学会观察自己会出现痛苦情绪的频率。什么情况下会出现，什么情况会触发焦虑。
先了解自己，观察自己。才能够管理自己。
当自己出现被暴力情景再现的时候，选择一种科学的发泄方式，比如跑步运动，或者旅行，或者写文字等等。
让自己学会调整和放松。