失眠的时候你在想什么

如题所述

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推荐答案 2020-11-25

我失眠大脑会自动各种乱想，想到各种画面都会有，有的时候是因为某一件事在心理很不舒服一直记得这件事，越想越烦躁睡不着。然后就会导致失眠半夜3点左右大脑疲惫了才会睡得着觉。
有的时候是因为某一段时间都睡不着，然后产生焦虑害怕，害怕今天晚上又睡不着觉，然后大脑就会想这件事情，害怕睡不着。然后大脑又会想其他各种各样的事情，是无法控制的。很困不停地打哈欠，就是睡不着，大脑不停地想各种事情，很难受。

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第1个回答 2020-11-24

第2个回答 2020-11-25

失眠可以试试属羊听音乐

第3个回答 2020-11-24

为什么我的人生这么悲惨？什么时候才到头？

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晚上睡不着的时候,你在想什么?答：所以我经常性的会失眠，就是因为想太多而导致脑子太活跃最终睡不着就失眠了。其实这种状态还是很不好的，会严重影响我第二天的精神状态。白天所经历的事情最有可能让你在睡前或者是睡不着的时候去反思。因为这个过程可以让你静下心来想明白自己这样做是否正确或者怎样才能做得最好。有时候白天或者是睡前...

晚上睡不着,你在想什么?答：沉下心来，定一定！专注于一件事，哪怕你涉猎很多领域，只要你有足够的精力和时间，但必须要安排和计划，该做什么事的时候，就不要再三心二意。有时候，适当的放下，可能获得的，会更多，总是贪得无厌，往往终是一场空！

失眠的时候你想得最多的是什么?答：2、还有就是睡不着就不睡，采用将计就计的方法，这样自己很快就会睡着。这是在失眠的时候，最好不要想太多事情，神经越活跃，越容易失眠。

失眠的时候,你在想什么?在想谁?答：总之，有想不完的事，想不完的人。越是想放弃、想忘记的，越是在脑袋里出现。像魔鬼，不由控制。而对大脑产生最大影响力的，就是自己目前最最在意的。因为在意，所以潜意识里一直在乎。即便白天用各种它事掩盖，但夜晚到来，夜深人静时，它还是会不由自主的跳出来，让你无法逃避。辗转反侧。失眠，...

失眠的时候你在想什么答：然后就会导致失眠半夜3点左右大脑疲惫了才会睡得着觉。有的时候是因为某一段时间都睡不着，然后产生焦虑害怕，害怕今天晚上又睡不着觉，然后大脑就会想这件事情，害怕睡不着。然后大脑又会想其他各种各样的事情，是无法控制的。很困不停地打哈欠，就是睡不着，大脑不停地想各种事情，很难受。

失眠的时候你在想什么?答：您好，失眠的时候想的东西很多，最直接的就是：“怎么办啊?我只能睡6个小时了。。。怎么办啊?我只能睡5个小时了”然后就是想各种的后果，比如上班迟到，迟到了会怎么样，等等望采纳，谢谢

我总是要在夜深人静的时候,才敢承认自己多难过答：12、夜深人静,睡不着,你在想什么?瞻前还是顾后?旧人可曾入梦? 13、夜深人静的时候,最煽情也最冲动,计划好了一切,可一觉醒来,却又一切如初,始终少了一份做出改变的勇气。 14、第一次这样害怕夜深人静的环境睡不着脑子不停转睡着了也梦到不想回忆的东西人类真的很奇怪 15、有时候失眠吧,真的不是因为睡不...

夜深人静人生感悟的一句话对朋友说的经典感人肺腑的话答：35、夜深人静,睡不着,你在想什么?瞻前还是顾后?旧人可曾入梦? 36、才是真正的孤单;有时候,只想一个人静静的发呆。心若有爱,躺在床上却怎么也睡不着、取决于你对生活的热爱程度、夜深人静的时候;听到一首歌。 37、我很好。除了每到夜深人静的时候失眠睡不着和好不容易睡着后却是无尽反复的噩梦以外,其...

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