è«æå¨è·¯æ ç¥å·±ï¼è°äººä¸è¯å°é¢å§¨ã大家好ï¼ææ¯å°é¢å§¨ãåè±ç±å¥½è 们ä¸å®ä¸ä¼éè¿çç¸è¯æ¡ï¼è¯æ¡æ¯å©å们æç±åçï¼ç´æ¥ç¨åè±åæ¡æ¥ç¸ï¼æ¯è¯æ¡æ£å®çåæ³ï¼å¥½ä¹ ä¸åè¯æ¡äºï¼å©å说æ³åè¯æ¡ï¼é£å°±å¨å®¶å¼åå§ï¼é¤äºå¥½åä¹å¤ï¼è¿æ´å¥åº·ï¼æ´å«çï¼è¿è½æ»¡è¶³é¦å´å®å®ä»¬çéæ±ï¼å¤§å°å®å®é½éåï¼å¸¦åºå»å½é¶é£åä¹æ¯è¶ æ£çï¼ç¸è¯æ¡è½ç¶å¥½åï¼æ²¹ç¸é£åçé太é«ï¼å°½éå°åï¼å¶å°å´é¦äºå°±åä¸æ¬¡ã
é£æï¼åè±3个ï¼ï¼å°½ééæ©å¤§ç¹çåè±ï¼å®¶éçåè±å°äºç¹ï¼çééï¼çªèé ±ééã
åæ³ï¼
1ãåè±æ´åå»ç®ã
2ãåè±åæç²æ¡ã
3ãç¨æ¸ 水泡10åéï¼å»é¤å¤ä½æ·ç²ã
4ã泡好çåè±æ¡ç¨å¼æ°´ç ®2åéï¼æçå°±è¡ï¼ä¸è½ç ®è¿äºï¼å¾å¤æåç¸åºæ¥è½¯è½¯çï¼å°±æ¯è¿ä¸ªåå ã
5ãæåºåè±æ¡ï¼æ¾å¹²æ°´åã
6ãæ¾è¿å°ç®±å·å»2å°æ¶ï¼å»å°åè±æ¡ç¡¬é¦é¦çã
7ã é å æ¾æ²¹ï¼æ²¹çåæ¾å ¥åè±ç¸è³æµ éé»è²æåºï¼å¼å¤§ç«ï¼å°æ²¹ç§è³é«æ¸©ï¼æ¾å ¥è¯æ¡å¤ç¸ï¼è¡¨é¢åè²å硬åæåºã
8ãè¶çæä¸çï¼è£ çï¼æè¾¹æ¾ç¹çªèé ±è¸çåã
9ãå°è´´å£«ï¼å¤ç¸çæ¶å注æè¦å¼å¤§ç«ï¼æ²¹çäºä»¥åæ¾å ¥è¯æ¡ï¼å¯ä»¥è®©è¯æ¡åèï¼ä¸ç¶ä¼è½¯è½¯çä¸å¥½åã
è«æå¨è·¯æ ç¥å·±ï¼è°äººä¸è¯å°é¢å§¨ã大家好ï¼ææ¯å°é¢å§¨ãä¸ç¥ä¸è§å¨èºç¹é¥ªè·¯ä¸éªä¼´å¤§å®¶ä¸¤å¹´æ¶é´äºï¼ç¸å¤äºæ¥åéï¼ä¸èµ·å享ç¾é£çæ´»ç¥è¯ï¼ä¸èµ·ä½éªç¾é£ç活快ä¹ï¼å¨æ¤ï¼éä¸å£°è°¢è°¢ï¼å¥½äºï¼äº²ç±çæå们ï¼ä»å¤©çæç« å°±å大家å享å°è¿éï¼å¦ææ¨å¯¹æ¬ææä»»ä½ä¸åççæ³ï¼æ¬¢è¿å¨æç« åºé¨è¯è®ºåºå表æ¨çè§ç¹ï¼æ们ä¼è®¤çé 读æ¨çæ¯ä¸æ¡çè¨~