你觉得怎样的睡姿最舒服？最讨厌什么睡姿？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉的时候一定要有一个最舒服的姿势，才不会在睡觉的时候突然惊醒。可以选择在休息的时候使用仰卧的姿势，不会对身体其他的器官造成压迫。因为一旦在睡觉的时候压到了心脏让其不能跳动的话，很有可能会出现窒息的风险。喜欢打呼噜的人也想用仰卧的方式，那一定要抬高自己的头部。因为要让头部和肩部处在一个不同的水平，才能够减少打呼噜的现象。

睡觉时千万不能够使用趴着睡的姿势，否则会对生殖器官造成一定的压迫。男性经常趴着睡的话，身体的下半部分就会一直被硬床板给挤压。自身可能感觉不出来有什么影响，但是器官无法再进行散热。活动的范围逐渐的变小，那便不能够进行很好的新陈代谢。不要等到身体有问题的时候再想起来去后悔，一定要从平时的生活习惯中去进行改变。

睡觉的时候，夫妻二人都喜欢去搂着彼此睡觉。男生一般都会把自己的胳膊给老婆枕，但孰不知时间久了之后，身体会出现很多负面影响。手部的血液循环逐渐受到阻碍之后不仅会发麻，甚至还有可能会出现瘫痪。两个人即便非常恩爱，但也不能够拿生命做赌注。实在想跟对方靠很近的情况下，可以选择一个能够缓解手部麻木情况的枕头。可以让手臂在有效的区域内进行放松和休息，才不会让自己的手臂出现状况。

总的来说睡觉时想采用最佳的睡觉姿势，就可以选择是半侧卧睡觉。因为侧着睡就可以给身体其他的器官留出活动的区域还可以让身体呈现放松的趋势，只要血液循环通畅，便不会对身体起到任何影响。女生没有安全感的话，可以选择侧着睡抱着玩偶。

Answer 2

选择平躺着睡会特别舒服。也会让自己的呼吸变得很流畅。千万不要选择趴着睡，对心脏不是很好，并且呼吸会困难。

Answer 3

我觉得右侧位的睡姿是最舒服的，因为它让我特别的放松；我个人最讨厌平躺的睡姿。

Answer 4

我最喜欢侧着睡，因为可以把腿搭在别人的身上，非常的舒服；我比较讨厌趴着睡。