宝宝益生菌怎么吃效果最好?有什么注意事项？妈妈们都应该知道！儿童益生菌是指投入后通过改善宝宝肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宝宝健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。(简单理解就是益生菌对于宝宝的肠道健康，构建免疫力都有重要作用)。优质的儿童益生菌可以有效提高宝宝免疫力、维持肠道健康和促进营养吸收。那么，儿童益生菌怎么吃？有什么注意事项？本篇文章将为各位妈妈分享我的经验。
1、儿童益生菌怎么吃之如何冲泡益生菌怎么吃？儿童益生菌与成人益生菌不同，成人益生菌有些是胶囊状的，直接吞服；而儿童益生菌多数是冲剂的。益生菌的功效与其冲泡温度有关，因为只有合适的温度才能保证其活性。益生菌怕“热”，容易因高热失效，所以冲调益生菌的水温需要多加注意，冲调的水温应在37。而且要注意吃多少冲多少，减少益生菌在空气中的暴露时间，以保证其活性。
2、益生菌怎么吃之添加时机益生菌怎么吃？什么时候添加最合适？由于益生菌可以提高宝宝免疫力，帮助维持肠道菌群平衡，一般有几个节点，尤其需要给宝宝补充益生菌：（1）宝宝接触一个新的环境时，需要增强抵抗力，这个时候可以请益生菌来帮忙，如宝宝入园和换季的时候，我记得我家小宝入托时，提前一个月就在喝益生菌了，当时很多小宝宝闹小毛病，咳嗽、发烧，我家小宝都顺利扛过去了。（2）宝宝服用了抗生素后，也需要及时补充益生菌。抗生素就是我们平时所说的“消炎药”，我国是一个抗生素大国，宝宝接触到抗生素的机会很多。抗生素不能识别有害菌和有益菌，好菌坏菌一起杀，输液后抗生素会导致人体内“菌群失衡”。益生菌怎么吃？使用抗生素必须及时补充益生菌。这里需要注意，益生菌避免与抗生素一起服用，若使用抗生素需间隔2-4小时后服用。
（3）在宝宝胃酸分泌较少的时候食用益生菌，可减少胃酸对益生菌活性的影响。因此建议在每天早上空腹及晚饭前各吃一次。我家宝宝是每天吃2袋，大多数益生菌的使用说明也是这个量。可以单独喝，也可加到奶粉中服用。
益生菌简单理解就是有利于人体的细菌，通常是存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群生态平衡，发挥有益作用。
益生菌有很多不同的种类，每一种都有着不同的功效。而宝宝益生菌和成人益生菌是有区别的，家长在给宝宝服用益生菌时，最好按照医生的建议进行服用，千万不要自己随意去购买益生菌去喂给宝宝吃。
第一，益生菌有很多不同的种类，其作用各不相同；第二，目前市场上的品牌琳琅满目，益生菌的质量也良莠不齐。很多家长根本无法很好地判断哪种益生菌是适合宝宝的，而一味听信商家的宣传与介绍，往往在无知中伤害到了宝宝。
同时，要注意的是任何一种益生菌，除非是专业医生的指导，都不可以让宝宝进行长期的服用，长期服用很有可能会对宝宝造成非常严重的伤害。
那正常情况下服用适合宝宝的益生菌怎么样吃效果最好呢？
1、益生菌怕“热”，宝宝用的益生菌一般都是粉末状，需要用温水进行冲服，最好用37摄氏度以下的凉白开或是牛奶中。
2、每次服用益生菌的量要严格按照医生的建议或是说明书上注明的量进行服用。
3、如果宝宝服用了抗生素，则与抗生素服用间隔至少2小时。
4、建议饭后1个小时候以后服用效果更好。
益生菌虽有诸多利好，但是必须要在医生的建议下进行合理服用，家长切忌盲目喂宝宝。