第1个回答 2017-04-11
益生菌最佳服用时间是早晨,在早饭前或者同早餐一起服用效果最好。因为这时胃酸比较低,有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间,适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上哦)
关于服用益生菌的一些注意事项:
1、益生菌不是药品,宝宝生病时服用不能起到治疗的作用。
2、冲服益生菌要用37摄氏度左右的温开水哦,水温过高,益生菌就被烫死了,这样就起不到作用,钱也浪费了
3、益生菌不可与抗生素类的药同时服用,如果孩子生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。本回答被网友采纳
第2个回答 2016-10-18
益生菌种类比较多,但吃的注意事项基本都是一样的,前些日子我一直认为早上起来吃比较好,后来看到一个合生元的益生菌粉说饭后吃比较好,尽量不要空腹吃,我也纠结了很久后来问了一个二级营养师他告诉我那种吃法才是正确的。
1,饭后吃,空腹胃酸过高也就是PH值过高 酸性会降低益生菌粉的活性。
2,注意温度不要超过37摄氏度,益生菌粉中的益生菌适合生存的温度是人体温度。
3,服用抗生素后间隔2个小时吃避免抗生素杀死益生菌。
第3个回答 2016-12-01
益生菌一般是早上饭前和晚上饭前各吃一次比较好,这样可以避免胃酸对益生菌活性的影响。感冒可以吃的,小宝咳嗽要特别注意保暖,补充水分。平日里要增加小宝自身的免疫力,带小宝出去多晒晒太阳,多呼吸新鲜空气,建议给小宝适当增加益生菌,益生菌可以提升小宝的免疫力,如合生元益生菌,协助小宝调节胃肠道,促使各种营养素的吸收,祝小宝健康成长!
第4个回答 2017-01-12
早上空腹吃一次,晚上饭后吃一次,这样可以减少胃酸对益生菌的破坏,水温不要超过40度,温水就好,和合生元一样