分手后每天过的很颓废，心情很压抑，很抑郁，很焦虑怎么办，总是回忆之前在一起的日子？

Question

如题所述

Answer 1

日子会一天天过去，想回忆就回忆吧。只能说交给时间。有时越是想忘，记得反而越是清楚，不如就这么顺其自然。慢慢的就会好起来的。

Answer 2

还是没有放下。
每份认真的感情总是要付出真心的。心，交出之后是很难收回的。如果真的要收回是需要一个漫长的过程的。
既然已经分手，改放手就放手吧，虽然可能会难受，但是，长痛不如短痛，还是让自己慢慢适应分手后的生活。
最好能够开始一段新的感情，把旧的感情彻底放弃

Answer 3

恋爱的男女分手后，心情很压抑，抑郁焦虑是可以理解的。但是，应当尽快地摆脱这种情绪和心态，投入到正常的学习，工作和生活中去，忘掉过去的事情，在新的生活中寻找自己的另一半，不能总是沉浸在压抑抑郁和焦虑之中。
祝你振作起来，重新开始，尽早找到自己理想的情侣！

Answer 4

哥也是从这样的状态中走过来的！
首先，你要忘记过去，重新适应单身生活。
其次，你要振作起来，回到正常的工作学习轨迹，发奋图强。
最后，要么开启一段新的恋情，要么鼓起勇气，把她追回来！
祝你好运！