吃益生菌和酵素哪个更好

Question

如题所述

Answer 1

酵素是一种酶，是一种可以影响人体各种化学反应物质。

酶分好多种，每种的作用不同，作用范围比较小益生菌主要通过改善肠道菌群。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。

Answer 2

益生菌可以调整肠胃功能，让肠道产生好菌，对于肠胃不好的人很有帮助。
酵素可以清理体内堆积物，帮助消化，帮助排宿便。

Answer 3

吃益生菌好。人体内有很多益生菌，吃了。有益肠胃消化

Answer 4

益生菌应该对肠道功能更好。益生菌能产生益生菌因子，加快肠道蠕动。

Answer 5

各有各的好处啊