糖尿病吃什么东西?

如题所述

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第1个回答  2019-11-24
糖尿病人应该怎么吃饭,像早上我们就可以吃一袋纯牛奶,一个煮鸡蛋,一个菜包,高钙奶和加了糖的酸奶是不可以喝的,油煎的荷包蛋不可以吃,所有的稀饭都不可以喝,中午我们可以吃二两米饭,就大概一小碗,然后加点蔬菜,青菜韭菜芹菜,都可以,但炒菜的时候要少放点油,然后肉要吃瘦的不能吃肥的肉,例如,牛肉,鱼虾,它含脂肪比较少,我们可以吃一点,晚上可以跟中午一样吃,或者跟早上一样吃,它总的原则就是,不吃糖,少吃油。
第2个回答  2019-11-24
糖尿病患者最好吃含糖量少的蔬菜,谷类等。
含糖量少而且对糖尿病患者好的食物有黄瓜、洋葱、苦瓜、黄瓜等,尤其是黄瓜当中有丰富的维生素c、纤维素、胡萝卜素等。
黄瓜中还有能抑制糖类转化为脂肪的物质。洋葱有降血压,扩张血管、降血脂的作用。
苦瓜中不仅要物质丰富还具有维生素c,而且还具有明显的降血糖作用和胰岛素作用。
糖尿病患者在平时还应该注意适当的参加体育运动。
第3个回答  2019-11-24
糖尿病患者应该时刻注意自己的饮食,忌口宜低盐低脂,像高热量、高淀粉含糖高、油炸等事物尽量少吃或不吃以及一切的饮料含糖添加剂的都不应该喝,当然就也不能喝…
平时饮食可以多吃蔬菜和粗粮,像鸡鸭鱼猪肉、鸡蛋牛奶这些都可以吃但是注意控制,最好饭后多做运动,锻炼身体,促进身体的代谢吸收,同时保持心情舒畅,控制好了,都会慢慢好起来的…
第4个回答  2019-11-24
糖尿病就要尽量少吃糖
糖尿病可以吃的食物
可能是不怎么多了
多吃可以降糖的食物
哪些食物可以降糖
建议你去百度一下
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