人为什么要晒太阳，有什么好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然有好处
，晒太阳可以帮助人体进行钙质吸收，特别是老人和小孩，多晒太阳好。
最佳晒太阳的时间是早上8：00-9：00
或者晚上4：00-5：00阳光不是特别热，但是充分够人体接纳吸收。