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每天只吃素,不吃肉对身体好吗?
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推荐答案 2020-05-12
完全素食不是一种健康的饮食方式。动物性食物是人体优质蛋白、脂类、脂溶性维生素和矿物质的主要来源,完全只吃素食不吃肉、蛋、奶,将导致身体缺乏多种重要营养素,陷入营养不良状态,对身体弊大于利。
长期素食主要有以下弊端:1、完全素食,会导致人体内优质蛋白质缺乏;2、完全素食,发生高血糖的概率更高;3、常年吃素,会导致微量营养素缺乏;4、常年吃素,会加重肠胃负担。
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其他回答
第1个回答 2020-05-12
不好,长期吃素会导致自身营养不良,影响生育,加速老化,所以要注意荤素搭配
第2个回答 2020-05-12
当然没事,现在很多素食主义者,古代的出家人也是不吃肉的。
第3个回答 2020-05-12
在佛学当中肯定是好的 如果在现实中 肉还是可以补充一些营养的 重要的是看你自己如何看待
第4个回答 2020-12-03
如果我们只吃肉不吃素,身体会发生什么变化呢?
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长期
不吃肉
的人都怎样了?科学吃肉我们要怎么做?
答:
长期不吃肉,身体会怎么样?
容易营养不良
不吃肉,身体中的蛋白质、脂肪、矿物质等会出现缺乏。如果选择不吃肉,那么就会造成身体当中的蛋白质摄入量不足。虽然有些朋友说蔬菜和水果当中也含有蛋白质,但是它们所含的蛋白质完全满足不了人体所需。长期不吃肉,只吃蔬菜会造成体内营养缺乏,对身体健康不利。
一味追求
吃素不吃肉对身体
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吗?
答:
1. 长期只吃素不吃肉的做法并不一定有利于身体健康
。肉类含有脂肪、蛋白质和铁等对身体有益的营养物质。2. 长期不吃肉可能导致身体缺乏这些营养物质,从而引发贫血、新陈代谢紊乱等问题。对女性来说,还可能影响月经规律。3. 人体每天需要从肉类中摄入一定量的胆固醇。适量的胆固醇有助于防癌。单纯吃素可...
素食主义
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有人喜欢
吃素不吃荤,素食主义
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答案是否定的
,只吃素食
不仅不会让我们的
身体
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不吃肉
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光
吃素不吃肉对身体
有害
吗?
答:
长期
只吃素不吃肉
可能
对身体
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人可以
只吃素食吗?
答:
长期不吃肉食
只吃素食
的人极容易患有结石,原因在于植物里所含有的草酸会与人体内的钙相结合,从而产生结石;同时维生素A、维生素E的缺少也是易得结石的原因之一。由此可知,长期
不吃肉食对人体
有着极大的危害,而其中,儿童和哺乳期女性更是不宜长期
不吃肉食,
合理的饮食结构才是正确的生活习惯,只有素食...
多
吃素,
少
吃肉
,这样
对身体好吗?
答:
是好的 只吃素
不吃荤对身体
是不利的;我们的
身体每天
都在进行新陈代谢,每天都需要从环境中摄入各种营养物质,这种摄入是通过各种食物的均衡摄入来完成的;自然界每种食物都有其优点,也同时存在缺点,绝对完美的食物是不存在,所以要求我们吃东西要搭配、要均衡,如果
只吃素,
就是偏食,是对身体不利的...
吃素不吃肉对身体好吗
答:
吃素不吃肉对身体不
好。因为素食里面含热量低,蛋白质和脂肪严重不足,长期以素食为主就容易引起营养不良,而且影响机体的抗病能力和其它功能,对健康不利。如果实在不能吃肉,可以补充鸡蛋和大豆作为替代,以尽量弥补营养的失衡。
不吃肉对身体
有什么坏处
答:
2、
人体
正常代谢过程中,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水是必需的物质。物性食物中几乎没有维生素B12,长期全素食容易缺乏这些营养素。3、会影响糖、脂代谢及能量消耗,严重者还可能导致动脉硬化。4、长期
吃素
会令体内缺乏蛋白质、铁、锌等,造成营养失衡。5、
不吃肉
的人容易贫血、不孕不育...
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