人正常一天喝多少水?

如题所述

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推荐答案 2020-03-27

正常人一天大约排出1500-2000ml的尿液，正常人应该保证每天摄入的水分和排出的水分基本持平，所以正常人一天摄入的水分也应该在2000ml左右。如果摄入的水分较少的话，尿液颜色就会加深，这种情况下就提示要多喝水；如果尿液颜色是清浅的淡黄色，说明水分摄入是足够的。盲目地增加水分的摄入，对身体也是有害的，大量的饮水甚至会导致低钠血症、水中毒的情况，出现一些神经精神系统的症状。因此正常人一天喝的水大约保持在2000ml左右是比较合适的。望采纳

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第1个回答 2020-08-27

每天到底该喝多少水

第2个回答 2020-08-17

喝水有利于身体健康，每天喝多少水才算是多喝水

第3个回答 2020-05-30

第4个回答 2020-12-29

人每天需要喝多少毫升水

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