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做什么运动可以减小肚子上的赘肉?
如题所述
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推荐答案 2020-01-12
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳!
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第1个回答 2019-07-23
每天睡觉之前,在身上缠上保鲜膜,坚持转呼拉圈半个小时.效果很不错的,不妨试试哦!
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