踝关节骨折，过多长时间可以步行训练？

Question

如题所述

Answer 1

近些年来，因为骨折到医院求医的病人越来越多，特别是运动员一类的，我经常看篮球和足球这两项体育运动，特别是篮球，在身体对抗过程中为导致身体的一些部位发生骨折，这里我想谈一下的是踝关节骨折，很多篮球运动员在投篮落地的过程中会出现许多意外，例如遭遇对手垫脚，或者自己下落没站稳对会导致导致踝关节受伤。那么踝关节骨折，过多长时间可以步行训练？通常需要接近两个月的时间。

在篮球场上，我也见过许多崴脚的，严重的甚至踝关节骨折，在骨折之后我们应该到医院就医进行治疗，有一些可能需要进行手术，其他症状较轻者可以进行药物康复治疗，在手术后，一般需要静养一个月的时间，慢慢的我们可以借助拐杖出门走走，在一个半月后，可以扔掉自己的拐杖，慢慢的进行正常的步行训练，但千万要记住，不要认为自己可以正常走路了，就去做一些高难的运动，列如打球，俗话说：“伤筋动骨一百天”至少也要等到3个多月以后才可以慢慢接触这些运动，如果不听从医生的告诫，可能会导致我们的踝关节二次受伤，这时可就后悔都来不及了。

除了踝关节骨折，还有很多骨折也是需要我们值得注意的，例如跟腱断裂，像NBA的一些球星，人家在那么好的医疗条件下进行治疗，慢慢的康复后也只是做一些简单的运动，不敢进行身体对抗，也都会说赛季报销，用一个赛季的时间，来恢复自己的身体。

身体健康是最重要的事情，在生病后一定要遵守医生说的话，不要盲目的自信，认为自己没事，体育界也有许多这样的例子，打了封闭针，继续上场战斗，可这终究是毁了自己。所以我们在踝关节骨折之后，一定要先选择静养，然后慢慢的进行正常的步行训练。

Answer 2

踝关节骨折的愈合期一般是三个月，但是石膏的固定时间是40天，我认为在医生判定可以拆除石膏后就可以进行简单的步行训练了。

Answer 3

伤筋动骨一百天，想要恢复的好一些，至少需要三个月以上的时间，之后进行适当的康复训练，想正常步行，一般要半年左右的时间了，不能太心急了。

Answer 4

3个月。毕竟伤筋动骨一百天，没有长时间的恢复，是不能进行步行训练的。

Answer 5

基本上十几天左右就可以进行步行的训练了，但是刚开始要慢一点一点的，循序渐进就能达到理想的效果。