脚踝骨折康复训练怎么进行得多长时间

如题所述

推荐答案 2017-02-22

1.去除外固定后，加强踝关节伸曲，内外翻活动度，进行蹬空曾力。床缘屈膝等活动，每日2次，每次15分钟。2.扶拐不负重行走2-4周后轻负重练步适应后改全足着地，平地负重行走，直到弃拐，每日2次，每次15分钟。3.大约从发病8-12周的时间就可以站立屈膝背伸，扶栏下蹲，斜坡练习走步，上下楼等活动了，每日2次，每次15分钟。另外可以配合中药熏洗和借助器械进行训练，对于不稳定的踝部骨折，如后踝骨折，三踝骨折等踝关节活动适当推迟一周再锻炼骨折愈合后，加强锻炼，关节功能多数能恢复，但是要结合自身条件，循序渐进

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第1个回答 2017-03-07

这个要看的，我还是做了全关节置换的，家里配了台正*大的康复器，坚持使用了半年，就好了

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...应该好的差不多了,3天前拆了石膏问康复训练怎么做答：1. 你可以每天进行直腿抬高练习向上的直腿抬高，使股四头肌收缩。2. 向内、外的抬腿，使内收肌和外展肌得到锻炼。每组20次，休息1分钟后，开始第2组，持续2－4组。3. 每天2－3次。轻柔的练习踝关节内、外翻和旋转活动。每次10－15分钟，每天2－3次。4. 每天使用使用温水泡脚，促进足部血液循...

踝关节康复如何训练?答：站立位：足站立在踝关节踏板（450角），5分钟；逐渐增加角度与时间/周。5、器械训练：立式踏步器的应用（坐位蹬踩）小腿肌力练习踏车或卧位踏车（关节活动度>15度），关节活动度训练 6、踝关节辅助被动牵张手法（关节活动度受限但确认为非骨性阻挡）三、运动训练术后4周开始自行车训练。术后8周...

双腿脚踝处粉碎性骨折恢复需要多长时间答：回答：问题分析: 如果正常恢复多需要6--8个月以后方可彻底愈合。定期复查即可。目前需要进行患肢不负重的功能锻炼。意见建议: 如膝关节伸屈运动和股四头肌收缩等。股四头肌收缩锻炼即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次

踝关节骨折如何康复?答：回答：踝关节骨折康复训练: 康复训练的早期此期即伤后l～2周,此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定,容易再移位。因比,此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环,以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩,即在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的静力收缩和放松,即我们平时所说的...

脚踝骨折,骨伤医院治疗,手术后,需要多长时间,才能恢复如初呢?_百度...答：大概八十多天就可以恢复如初。我是从第46天就可以脱双拐。可以可以走路了，在第47天的时候，就已经去逛超市了。我在49天去看医生，医生说我嗯你已经不用来看病了，而且你回家只需要练习走路就可以了。在第50天的时候，我去看康复师，他给了我指导和建议的动作。53天我拆了夹板之后就开始了康复训练...

脚踝骨折愈合后需要锻炼多久?答：具体的锻炼方式和强度需要根据个体情况来确定，一般建议在专业医生或物理治疗师的指导下进行。一般来说，脚踝骨折愈合后需要至少3个月的康复期，但也有可能需要更长的时间。在康复期间，需要注意避免过度使用受伤的脚踝，以免影响骨折的愈合。同时，也需要注意保持良好的饮食和休息，以促进身体的恢复。

脚踝骨折 术后怎样康复训练 多久可以下地走路答：骨折愈合过程分三个阶段,1:血肿机化期,这一阶段纤维连接生长需约2周.2:骨痂形成期,即骨折已达临床愈合阶段,此期约需2个月.3:骨痂塑形期,骨髓腔再通,恢复原形过程需约2年.所以在骨折恢复的1-2期内尽量减少活动,主要是防止再次损伤.骨折损伤后受伤部位淤血肿胀,可用保和堂损伤膏外敷.通过药物外敷,舒...

脚踝骨折后,术后40天了,怎么复健?多长时间可以恢复?答：要负重最少需要3个月的时间，现在可以扶拐下地不负重，康复训练主要包括踝关节的主被动屈伸功能锻炼等。

我脚踝骨折已4个多月,现在应怎样恢复锻炼?答：脚踝骨折4个月基本上已经愈合，这时候锻炼可以适当负重进行，比如适当走路，在床上可以进行踝关节伸屈锻炼，还可以进行提踵锻炼，面对墙壁，双手扶墙，前脚掌着地，脚后跟离地，坚持5秒钟，中间间隔10秒，每次30组，单脚着地和双脚着地各30组。

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