孩子的记忆力就像一张白纸，等待我们用正确的方法去描绘。那么，如何助力孩子的大脑发育，让记忆力飞速提升呢？就来分享三个小秘诀！
🍽️吃出好记性
日常饮食，不仅是填饱肚子那么简单。选择富含DHA的深海鱼，如三文鱼、鳕鱼，它们可是大脑发育的好帮手！还有坚果类食物，如核桃、杏仁，能助力改善大脑功能，让记忆力UP, UP, UP！
🛌睡个好觉，记忆翻倍
充足的睡眠是大脑休息的黄金时间。确保孩子每晚都能进入梦乡，第二天清晨，他们的大脑会更加清醒，记忆力也会达到巅峰！不妨试试早上让孩子背诵课文或单词，效果绝对让你惊喜！
🏃♂️运动让孩子更聪明
户外活动，让孩子在大自然中尽情奔跑，不仅锻炼身体，还能提高记忆力！因为运动能刺激大脑释放“感觉良好”的荷尔蒙，让孩子的大脑更加活跃，记忆力自然水涨船高！
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