跳槽是一个普遍现象，尤其是刚出来工作的，跳槽是正常不过的，但是跳槽也要有一个频率次数，频繁跳槽不见得是好事。那么正常的跳槽次数是多少呢？频次是多少？怎么跳槽才比较合理？
一般HR会从你的简历中了解到你的工作经历，如果你跳槽太过于频繁了，有可能直接就被筛掉了，根本不会找你去面试。在HR眼中，当然是跳槽次数少好的，这可以证明一个人做事比较踏实，也比较靠谱，再者就是这类人基本上是已经成长了，工作的变动性也不会说太大。传统观念比较强的HR，一般会苛求你在一家公司待上三年。他们所谓的成长模式是，第一年学习摸索、第二年初见成效、第三年推陈出新。但是你一年就可以把工作技能掌握，工作也初见成效，想寻找更大发展控制，这时候为何不跳槽呢？所以说，是否3年以上才跳槽这要看你个人的能力。
通常来讲，合理的的跳槽次数，在一个职级上不要跳槽超过2次。也就是说，当你从专员跳到专员，下一次如果不是跳成主管，那还是趁早打消了这个念头。
其实跳槽的频次还得看你个人的能力和跳槽的原因。有人说：“当你没有了自身进步的空间时，就是你要离开公司的时候”。跳槽应该是让你的发展步调与职业规划不断磨合和匹配的过程，遇到哪些没有发展前途的公司，还是得果断跳槽。但是无论哪个行业，能提供优厚报酬的企业也就那么几家，你频繁跳槽也是不正常的啊。HR想知道的就是你为什么要频繁跳槽，这对你很不利。
如果你想跳槽，跳槽原因尽量贴合职业规划，关于跳槽，HR更看重背后的职业规划和成长路径，所以哪怕你的跳槽原因不是那么充分必要，如果和你的职业规划有内在一致性，HR是可以接受的。一般合理的跳槽原因有:
1、没有晋升空间
因为觉得没有前景，没有上升空间而跳槽，这也是很正常的事。毕竟有些职位是一个萝卜一个坑，没有了上升空间，有能力没利用价值，呆着有什么用？这时候就该选择跳槽。
2、无法获取新知识
如果每天只是按部就班，十年如一日干着你已经烂熟于心的事情，没法获得新的知识，还是选择跳槽吧！在这个信息时代，没有知识的填充，人怎么进步？没有获取新知识，就没有更多发展的机会，职位也早晚会被新人所代替，何不跳出来呢？
3、价值取向背道
人有价值取向，企业也有，当你的价值取向和公司的价值取向有所背离的时候,你会不断的反思这其中的问题。你就会发现自己越来越跟不上公司的步伐,歧义也会越来越多。所以你可以考虑下一步打算了，正所谓，道不同不相为谋嘛！
其实，跳槽是个难度系数很高的职场技术活,要注意次数，要合理原因，要恰当的时机，所以跳槽是件养精蓄锐的事,不能操之过急。跳槽的次数不一定是越少越好，也不一定是越多越好，还是得看你是怎么跳的吧~！但是一年之内跳槽2-3次，就太过频繁了，这种情况是不可取的。最少工作一年以上再跳槽，我觉得是比较合理的。但是，主要还是看个人，跳槽次数没有明确范围，但你要记住太过频繁不利个人发展就是了。