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家庭平时早餐做什么好呢
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推荐答案 2023-03-07
早餐一:牛奶、奶咖、鸡蛋炒饼。
早餐牛奶简单省事,冬天比较冷,建议喝温牛奶,把牛奶放到奶锅里加热到合适的温度即可。大人如果想喝咖啡,可以冲一杯咖啡,加入纯牛奶调制,一杯香浓奶咖就做好了。
鸡蛋炒饼的做法:炒锅上火烧热,放食用油,把3个鸡蛋打散倒进锅里炒成蛋块,盛出备用;锅里再放底油,放胡萝卜丝翻炒至软,再放圆白菜丝翻炒断生,加盐调味,再放饼丝翻炒均匀,最后放鸡蛋块一起翻炒。
北方很多人都喜欢吃这种炒饼,根据所搭配的食材不同,有素炒饼、蛋炒饼、肉炒饼的区别,这份蛋炒饼营养好味道佳,做起来简单快手,是早餐主食的不错选择。
早餐二:红枣枸杞小米粥、蒸蛋羹、牛肉饼小白菜、巧克力全麦面包。
睡前用小煮锅预约功能煮红枣枸杞小米粥,放了小米、红枣、枸杞,煮好的粥浓浓的。现在家里有预约功能的电器也很多,充分利用上,可以节省很多时间。
给孩子们每人蒸一碗鸡蛋羹, 每碗里是2个鸡蛋,加水多一些会比较嫩,一般都是加温水。2个鸡蛋搭配180g左右的温水搅拌均匀,撇去浮沫后盖上盖子上锅盖10-12分钟,再焖3-5分钟,嫩嫩的鸡蛋羹就做好了。
巧克力面包是全麦的,不甜不腻,是我喜欢的味道。这种全麦面包可以放烤箱里120度加热8分钟左右,也可以用蒸锅蒸,各有风味,都挺好吃。
牛肉饼是冰箱里常备的肉食之一,平时冷冻保存,煎起来也方便,两面煎熟不超过5分钟, 再搭配一些时令蔬菜摆个盘,好吃又好看,营养又健康。
早餐三:自制豆腐脑、西葫芦饼、烤苹果。
豆花也是一种很受欢迎的地方特色早餐,可咸可甜。用3包豆花粉倒在大碗里,加600ml清水,搅拌均匀,上锅蒸15分钟,蒸出来的豆花就像外面卖的豆腐脑一样嫩嫩的。蒸的过程中制作一个豆腐脑的卤汤,用泡发的木耳和黄花菜切碎, 炒锅里放少量油,把木耳和黄花菜放进去翻炒1分钟左右,加清水煮开,倒入淀粉水继续煮,汤汁略浓,倒入鸡蛋液,形成蛋花, 放盐调味,撒上葱花,卤就做好了。豆腐脑盛到碗里,浇上卤汤就可以了。
两个孩子都喜欢吃烤苹果,两个苹果在顶部切下来一部分,用刀挖出苹果核,撒一点白砂糖,盖上苹果盖,放到烤碗里,烤箱230度烤20分钟左右即可。
西葫芦饼:将西葫芦切丝,和2个鸡蛋、1碗面粉、1碗清水、少量盐拌成面糊,平底锅烧热,刷食用油,放一勺面糊,一面煎熟后,翻面煎另一面,两面熟透即可。简单易做,做好的饼嫩嫩的,特别香。
早餐四:红枣桂圆枸杞小米粥、莴笋炒鸡蛋、白糖芝麻饼。
睡前用电饭锅预约了一锅小米粥,放了红枣、枸杞、桂圆、小米,加了足量的清水,使用“婴儿粥”功能,预约一夜,早上起来刚刚好。如果早上有充足的时间,也可以用砂锅或其它锅具来熬煮,砂锅 一般30分钟即可。
莴笋炒鸡蛋的做法:将莴笋去皮切片,3个鸡蛋放在碗里打散。炒锅上火烧热,放食用油,把蛋液倒在锅里,炒成鸡蛋块盛出备用。炒锅里再放底油,倒入莴笋片翻炒1分钟左右,放鸡蛋块,加盐调味,加一把泡过的枸杞翻炒均匀,增加色彩,盛出装盘。
烫面油酥豆沙饼的做法:一大碗面粉里加入开水搅拌成絮状,等不烫手后放到面板上揉成光滑的面团,擀成大饼,抹上油酥,卷起后切成小段,再擀成小饼, 加入白糖芝麻,包起来后擀成椭圆形的饼,放到预热好的电饼铛里,放油烙熟即可。
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其他回答
第1个回答 2011-08-04
1.不着急的时候,我会做麦片粥,先是把水烧开,燕麦放下,搅匀,打个蛋,下去,搅匀,然后想吃咸的就加盐,想吃甜的就加奶加蜂蜜.
2.有时候,吃面包,切片面包涂上黄油或者涂上果酱,我妈做的话还会夹个蛋夹点方肉之类.
3.其实平时,都是我妈做的,有时候也做饼吃,就是面粉加蛋然后在锅里煎.
4.再有就是小馄饨,茶叶蛋,或者买的外面的点心
5.来不及的时候,就只吃一个白煮蛋,也能抵一上午
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?
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可以用豆浆机做各种米糊,玉米汁
,都是非常好喝有营养的。第二,还可以准备一些蒸饺,或者是面包和牛奶。第三,早上吃一些坚果或者是新鲜的水果也是非常不错的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 我的一家wodeyi 2020-11-24 · 超过10用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:0 采...
如何
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家庭平时早餐做什么好呢
答:
早餐
一:牛奶、奶咖、鸡蛋炒饼。早餐牛奶简单省事,冬天比较冷,建议喝温牛奶,把牛奶放到奶锅里加热到合适的温度即可。大人如果想喝咖啡,可以冲一杯咖啡,加入纯牛奶调制,一杯香浓奶咖就
做好
了。鸡蛋炒饼的做法:炒锅上火烧热,放食用油,把3个鸡蛋打散倒进锅里炒成蛋块,盛出备用;锅里再放底油...
家庭
自制营养
早餐
的做法步骤图,怎么做好吃
答:
准备鸡蛋(看面包的用量)并将其打散成蛋液,均匀搅拌,使其表面冒泡
家庭
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早餐
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做早餐
,应该怎么做的健康又美味呢?
答:
1.早上熬煮稀饭营养粥之类的,这样比较简便又营养。早上吃稀饭,可能会是许多
家庭
的早餐内容,如果喜欢亲自动手
做早餐
的朋友,完全可以用高压锅在早晨的时候,亲自动手煮一些稀饭粥,比如腊八粥,蔬菜粥等等,这些是完全可以的,而且非常方便。如果早上时间紧,可以提前在晚上用电饭煲之类的,预设时间,煮稀饭...
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1、麦片苦瓜肉粥 2、法式吐司 方法/步骤 麦片苦瓜肉粥 牛腩洗净,汆烫,除血污;苦瓜 处理干净,切片,汆烫,捞出;粳米洗净, 浸泡30分钟;燕麦片洗净,浸泡8小时;姜 片洗净。锅中加清水、粳米、燕麦片,大火烧沸,下 牛腩、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉搅匀, 转小火煮1小时,再下苦瓜煮10...
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