血脂和血压都有些偏高，有什么办法可以降下来？

Question

如题所述

Answer 1

血脂高、血压高均可以加速动脉粥样硬化的进展，引起心脑血管疾病的风险增高，长期的高血压可以引起心、脑、肾的损害。所以一定要平时生活中注意低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量小于6g，不吃油腻、高热量、油炸的食品。而且要保持适当的运动，控制体重。高血脂可以服用降脂药物，在服用药物前可以检查肝功和心肌酶学。如果结果正常，可以选择他汀类的药物如辛伐他汀、阿托伐他汀钙等。针对高血压选择降压药物治疗，根据肝功、肾功能选择合适的药物，如ACEI制剂、福辛普利、钙离子拮抗剂、硝苯地平控释片等等。

Answer 2

饮食上吃得清淡一点，加强锻炼。