产妇所以会产后抑郁，主要有以下几种原因:
1.不太适应角色的转变。之所以会产后抑郁，一般都是头胎的时候，怀胎十月一朝分娩，才开始了真正意义上的妈妈的角色，哺乳期间可能因为奶水不足也会带来身体上的痛苦和孩子因为吃不饱的哭闹而引发的焦虑，从而抑郁。
2.照顾孩子的辛苦，是以前没有经历过的。因为婴幼儿一天的进餐次数是比较多的，尤其是在夜间需要休息的时候，但是因为婴儿需要进餐，可能会哭闹，这个时候就要频繁的醒来，如果奶水再不足的话，可能还要吃奶粉，就会导致妈妈休息不好，严重缺觉，这个时候情绪就会受到影响，如果还不能得到丈夫的帮忙认可和理解，以及公公婆婆的协助，全是一个人茫然四顾，内心非常容易崩溃，从而抑郁。
3.不和谐的家庭氛围，或者是没有话语权。良好的家庭氛围对一个人的身体健康和身心愉悦起到很好的作用，如果总是处在吵闹的氛围中，吃什么牌子的奶粉，吃什么营养餐都无法协调，总是处在矛盾当中，或者是自己根本没有权利做一些决定，都会严重影响一个人的心情，生气是导致抑郁的，最主要的因素，而且对身体的伤害是最大的。
4.身材的转变，容貌的衰老，形象的毁灭，也是导致抑郁的一大原因。因为要补充营养供给，孩子养分，所以可能就会摄入非常多的营养，又缺少常规的训练，可能会导致发胖，皮肤松弛，又因为忙着照顾孩子，形象上可能就不是光鲜亮丽的，这个时候对丈夫的吸引力没有了，每天蓬头垢面，忙得不可开交，照镜子的时候自然就会产生非常不愉快的心理，又因为照顾孩子又不可逆转，一想到这种情况要持续很多年，情绪自然低落，有可能抑郁就产生了。
既然已经知道了产后抑郁症的病因，那么就要对症下药，可以下几方面入手:
1.帮产妇分担压力。虽然可能因为哺乳孩子哭闹等原因导致产妇休息不好，时候就需要第三人的介入，或者是丈夫或者是公婆或者是自己的爸爸妈妈，甚至是月嫂帮助产妇料理孩子的一切事宜，产妇只需要保持愉快的心情，不生足够的母乳就可以了，这样就能体会到照顾孩子的乐趣，还不会太有压力。
2.丈夫要多与妻子沟通交流，了解他们的需求。丈夫要学会赞美妻子，承认妻子的辛苦付出，并对对方做出承诺，女子因为当了母亲，从而产生母性的光辉，足以弥补因为身材的变形和忙碌的减分，丈夫的要平衡好两者之间的关系，我妻子照顾孩子的同时，也别忘了让妻子不但衣着得体，打扮美丽，心情也要时刻保持美好。
3.不让妻子有后顾之忧。增添了一名家庭成员，也就意味着经济压力进一步增大，作为丈夫，就更应该努力工作，增加家庭收入，把孩子的重心放到孩子和妻子身上，当然还得兼顾事业的发展。以实际行动让妻子放心。
总之，有了孩子的加入，这个家庭中可能会增加很多欢乐，从而也增加了不少忧愁，所以，作为丈夫，作为妻子的家人，就应该时刻关注产妇的心理需求，心情状态，帮她分担压力，心时的给予赞扬和帮助，进行思想梳理，团结友爱的家庭氛围是治产后抑郁的最佳良药