高血压会引起心血管问题吗?该如何预防?

如题所述

高血压会引起心脏病和血管疾病:主要是因为高血压导致心脏一系列结构和功能的变化,想预防高血压性心脏病就要很好的管理血压或者控制血压,最主要的是做到生活习惯方面的改变,具体如下:1、饮食方面要低盐低脂饮食,盐的每天摄入量<6g,盐的成分实际上不单在食物当中有,在普通的调料中也有,所以不能单以做饭的时候放多少盐来定,还要考虑其它调料里面含有盐的成分。2、运动,不是口头方面说的运动,有量的要求,希望每周中等强度的有氧运动至少要30-60次/分钟,频率>5天/周,而且运动的时候最好能出汗,应该达到微微出汗的效果,而且尽可能的以减重为目标,也

就是在运动过程当中,因为运动量达标且饮食减少了,从而看到体重下降。3、尽量不熬夜,这是能做到的生活方式干预,一旦发现高血压,在生活方式干预的同时要密切监测血压,如果血压通过生活方式干预不能有效的控制,应该尽早的用药物进行控制,而且控制的同时要追求血压达标,即使现在没有高血压,为了预防高血压,刚才说到的生活习惯也极为重要。有家族史的人也应该有监测血压的习惯,还有些高危人群,即使现在没有高血压也应该养成测量血压的习惯,比如警察、出租车司机以及工作的时候需要精神高度紧张的人群,应该有定期测量血压的习惯,至少每个月或者每周测量1次最好。

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第1个回答  2021-10-08
高血压是会导致心血管疾病的,而且高血压本身就是心血管疾病的一种,高血压可以导致如下的心血管疾病:
1.高血压可以引起高血压心脏病,在高血压心脏病的基础上又进一步可以发生心力衰竭。
2.高血压可以引起各种类型的心律失常,如心脏早搏、心房颤动等。
3.长期的高血压可引起冠状动脉粥样硬化,导致冠状动脉粥样硬化性心脏病,病情严重时可以引起急性心肌梗塞甚至心脏性猝死。
4.高血压还可以引起主动脉疾病发生,导致主动脉硬化,严重时可以发生主动脉夹层。
长期有效地控制好血压,有利于预防高血压引起的心血管疾病。
 高血压会引起心脏病,我们临床称为是高血压性心脏病,一般多发生在高血压病的中晚期。

高血压性心脏病主要是由于血压长期控制不佳,而引起心脏结构及功能改变,长期持续的高血压状态是高血压性心脏病,发生发展的重要因素,因此,控制血压在早期降压达标,是治疗高血压性心脏病的重要任务。

对于高血压患者,要避免一切可能增加心脏负担的因素,例如体力劳动,高盐饮食,上呼吸道感染,烟酒以及精神和环境刺激,除了避免一切刺激性的因素以外,对于中晚期的高血压病患者坚持服药治疗也是非常重要的。

如果一种药物产生耐药性而失效时,应该及时更换其他药物,不遵医嘱随意停药,会使血压急剧升高而发生危险,在服药期间要经常定期测量血压。
第2个回答  2021-10-08
高血压肯定会引起心血管问题,要预防,必须控制好血压,同时进行科学的有氧运动训练。
第3个回答  2021-10-08
高血压会引起心血管的问题的,预防高血压,就要在平时的时候多注意锻炼,少吃些油腻的食物,注意心情,调整好的心情
第4个回答  2021-10-08
为了预防高血压病就要预防高血糖,高血脂,不要有吸烟喝酒的不良嗜好,要控制钠盐的摄入量,不要精神紧张,因为这些因素都可能诱发高血压的。
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