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    • 如何安排老年人的膳食?

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    推荐答案   2023-11-03
    【答案】：①平衡膳食：热量适度、低脂肪、低钠、低糖
    ②食物粗细搭配，易于消化
    ③保证充足新鲜水果蔬菜的摄入(膳食纤维)
    ④积极参加适度体力活动，保持能量平衡
    ⑤注意食品的色香味形和硬度
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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