第1个回答 2021-07-21
头发对于女生来说真的太重要了，拥有一头茂密秀黑的头发不仅会显得女性更加年轻，还会吸引到异性的关注。所以保养头发真的太关键了，如果没有保养好头发，头发很容易就会出现开叉或者头发容易油腻，长头皮屑等等，这些问题都让人很恼火。
而要如何保养好头发呢，这有几个小妙招。第一，洗头发时不要用力挠头皮，只需要轻轻按摩头皮即可。若用力挠头皮，就会造成头皮层损伤，从而导致脱发，头发油腻等问题。
第二，洗完头发尽量不要用吹风机吹头发，若实在不行用吹风机吹头吹至半干，不要全部吹干，否则头发会变得干燥极容易断发。
第三，黑头发多用护发精油护理。不仅不会让头发干枯断发还会让头发更加飘逸柔顺。
第四，如果你的头发真的脱发落发或者出油干燥的厉害，可能就不仅是你头发的问题，极有可能是你的身体6内部系统出现了问题，还是建议你去医院看看医生，最好是中医，他会给你开药方让你由内至外的调养，解决你的根本问题。让你的头发从新焕发生命哦。
而要如何保养好头发呢，这有几个小妙招。第一，洗头发时不要用力挠头皮，只需要轻轻按摩头皮即可。若用力挠头皮，就会造成头皮层损伤，从而导致脱发，头发油腻等问题。
第二，洗完头发尽量不要用吹风机吹头发，若实在不行用吹风机吹头吹至半干，不要全部吹干，否则头发会变得干燥极容易断发。
第三，黑头发多用护发精油护理。不仅不会让头发干枯断发还会让头发更加飘逸柔顺。
第四，如果你的头发真的脱发落发或者出油干燥的厉害，可能就不仅是你头发的问题，极有可能是你的身体6内部系统出现了问题，还是建议你去医院看看医生，最好是中医，他会给你开药方让你由内至外的调养，解决你的根本问题。让你的头发从新焕发生命哦。
第2个回答 2021-07-21
您好！
如果不能经常做头疗的小伙伴们，也可以记住以下3个小诀窍，也有利于在生活中养发护发。
1、少烫发、染发
众所周知，染发和烫发都会对头发造成一定的伤害，所以想要头发好，就尽量少去烫染，少折腾头发，给头发最好的修养条件。而且现在很多人有用吹风机的习惯，过热的吹风机也会对头发造成损害，所以用吹风机的时候不要用太热的风。
2、勤用护发素或橄榄油
发质比较干燥的小伙伴们，平时洗头的时候可以涂抹一些护发素，但是要注意不要涂在头皮上，只要涂在干枯的发梢即可，冲洗干净即可；也可以平时在梳头的时候也可以涂一些橄榄油在梳子上，这样可以使秀发变得滋润。
3、给头发防晒
头道汤养生馆表示：头发也和皮肤一样，日晒会对其造成伤害，紫外线照射时会吸收头发表面的水分，使得头发失去弹性和光泽。所以在烈日下外出时最好戴上帽子保护头发。
如果不能经常做头疗的小伙伴们，也可以记住以下3个小诀窍，也有利于在生活中养发护发。
1、少烫发、染发
众所周知，染发和烫发都会对头发造成一定的伤害，所以想要头发好，就尽量少去烫染，少折腾头发，给头发最好的修养条件。而且现在很多人有用吹风机的习惯，过热的吹风机也会对头发造成损害，所以用吹风机的时候不要用太热的风。
2、勤用护发素或橄榄油
发质比较干燥的小伙伴们，平时洗头的时候可以涂抹一些护发素，但是要注意不要涂在头皮上，只要涂在干枯的发梢即可，冲洗干净即可；也可以平时在梳头的时候也可以涂一些橄榄油在梳子上，这样可以使秀发变得滋润。
3、给头发防晒
头道汤养生馆表示：头发也和皮肤一样，日晒会对其造成伤害，紫外线照射时会吸收头发表面的水分，使得头发失去弹性和光泽。所以在烈日下外出时最好戴上帽子保护头发。
第3个回答 2021-07-21
有下列几种养发护发好方法：一、多吃黑色食物。
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
二、保持规律运动，放松身心。
要让您的全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。
三、清除头屑
1.食盐。用食盐加入硼砂少许，放火盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
2.陈醋。用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
二、保持规律运动，放松身心。
要让您的全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。
三、清除头屑
1.食盐。用食盐加入硼砂少许，放火盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
2.陈醋。用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
第4个回答 2021-07-21
女生日常养发护发可以做以下措施：
1、少烫发、染发
众所周知，染发和烫发都会对头发造成一定的伤害，所以想要头发好，就尽量少去烫染，少折腾头发，给头发最好的修养条件。而且现在很多人有用吹风机的习惯，过热的吹风机也会对头发造成损害，所以用吹风机的时候不要用太热的风。
2、勤用护发素或橄榄油
发质比较干燥的小伙伴们，平时洗头的时候可以涂抹一些护发素，但是要注意不要涂在头皮上，只要涂在干枯的发梢即可，冲洗干净即可；也可以平时在梳头的时候也可以涂一些橄榄油在梳子上，这样可以使秀发变得滋润。
3、给头发防晒
头发也和皮肤一样，日晒会对其造成伤害，紫外线照射时会吸收头发表面的水分，使得头发失去弹性和光泽。所以在烈日下外出时最好戴上帽子保护头发。
当然，还有一点很重要！那就是可以经常按摩头皮。因为经常的按摩头皮可以促使头部肌肉松弛，促进血液的循环，加速毛发的健康生长。平时在生活中，也可以多使用核桃、黑芝麻之类的谷物，对乌发和生发也有好处。
1、少烫发、染发
众所周知，染发和烫发都会对头发造成一定的伤害，所以想要头发好，就尽量少去烫染，少折腾头发，给头发最好的修养条件。而且现在很多人有用吹风机的习惯，过热的吹风机也会对头发造成损害，所以用吹风机的时候不要用太热的风。
2、勤用护发素或橄榄油
发质比较干燥的小伙伴们，平时洗头的时候可以涂抹一些护发素，但是要注意不要涂在头皮上，只要涂在干枯的发梢即可，冲洗干净即可；也可以平时在梳头的时候也可以涂一些橄榄油在梳子上，这样可以使秀发变得滋润。
3、给头发防晒
头发也和皮肤一样，日晒会对其造成伤害，紫外线照射时会吸收头发表面的水分，使得头发失去弹性和光泽。所以在烈日下外出时最好戴上帽子保护头发。
当然，还有一点很重要！那就是可以经常按摩头皮。因为经常的按摩头皮可以促使头部肌肉松弛，促进血液的循环，加速毛发的健康生长。平时在生活中，也可以多使用核桃、黑芝麻之类的谷物，对乌发和生发也有好处。
第5个回答 2021-07-21
第一，先看看自己的头发属于哪种发质
一款洗发水可以先用一段时间看看适不适合自己，不要用一两次就武断的判断适不适合你，要多用几次看看效果在判断，因为头发护理不是一天一个星期就能看出变化的。
第二，就是洗发
先把头发完全打湿后在用洗发水，最好先把洗发水揉出泡沫在涂在头发上，这样避免洗发水直接渗到头皮，导致清洗不干净头发，这样泡沫也均匀，方便清洗，头皮也好清洗，用我们的手慢慢按摩，不要用指甲，会损伤头皮，洗发水要彻底清洗干净，冲一遍是不行的，多冲洗几遍，洗发水最好是用两遍，洗完头发后，用毛巾把头发擦干，在用护发素，这样比湿头发用要好很多，有利于护发素的吸收，轻轻按摩几分钟，最后用清水洗干净就可以了。
第三，吹发
先用干毛巾把水擦干，在吹，吹到八分干就可以了，要冷热风交替吹，不要一直用热风，这样很伤头发，等快吹干了可以用冷风吹一下定型，这个看个人爱好。
第四，护发小窍门
平时我们可以多吃点黑色的东西，比如黑豆，黑芝麻，如果感觉口感不好的话，黑芝麻可以放点蜂蜜，我平时经常这样喝，味道还可以，每个人口味不一样，可以试试。
一款洗发水可以先用一段时间看看适不适合自己，不要用一两次就武断的判断适不适合你，要多用几次看看效果在判断，因为头发护理不是一天一个星期就能看出变化的。
第二，就是洗发
先把头发完全打湿后在用洗发水，最好先把洗发水揉出泡沫在涂在头发上，这样避免洗发水直接渗到头皮，导致清洗不干净头发，这样泡沫也均匀，方便清洗，头皮也好清洗，用我们的手慢慢按摩，不要用指甲，会损伤头皮，洗发水要彻底清洗干净，冲一遍是不行的，多冲洗几遍，洗发水最好是用两遍，洗完头发后，用毛巾把头发擦干，在用护发素，这样比湿头发用要好很多，有利于护发素的吸收，轻轻按摩几分钟，最后用清水洗干净就可以了。
第三，吹发
先用干毛巾把水擦干，在吹，吹到八分干就可以了，要冷热风交替吹，不要一直用热风，这样很伤头发，等快吹干了可以用冷风吹一下定型，这个看个人爱好。
第四，护发小窍门
平时我们可以多吃点黑色的东西，比如黑豆，黑芝麻，如果感觉口感不好的话，黑芝麻可以放点蜂蜜，我平时经常这样喝，味道还可以，每个人口味不一样，可以试试。
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