最佳苹果在早上吃最好。
解释如下：
苹果是一种营养丰富、食用方式多样的水果，被誉为“水果之王”。关于一天当中何时吃苹果最好的问题，普遍认为在早上吃苹果最为适宜。
首先，早上是人体消化吸收功能最为活跃的时候。经过一夜的休息，身体需要补充各种营养，而苹果中的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分在这个时候更容易被身体吸收利用。
其次，苹果中的果糖含量较高，早上吃苹果可以提供人体所需的能量。这对于开始一天的工作或学习来说，能够提供充足的活力。
再者，早上吃苹果有助于清洁消化道，促进排便。苹果中的有机酸和果胶等成分能够刺激肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素。
需要注意的是，虽然早上吃苹果最为理想，但如果其他时间吃苹果也并非不可。苹果含有丰富的营养，无论何时食用都能为身体提供必要的营养支持。只是相对于其他时间段，早上吃苹果能更好地发挥苹果的营养价值和功效。因此，建议广大朋友养成早上吃苹果的习惯。此外，也要根据自己的身体状况和实际情况选择食用量，确保营养的均衡摄入。