扳手腕用的是手臂上的哪一肌肉

Question

如题所述

Answer 1

扳手腕利用的是手腕的腕力，也就是小臂肌肉，扳手腕第一步使用的是小臂肌肉，自己的手腕把对方的扳过来以后，就是用的是胸部肌肉，胸部肌肉带动三角肌，二头肌，小臂，使你可以整个把对方扳倒。

Answer 2

掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。可能会造成手臂，肩部等处肌肉的扭伤，甚至有可能伤到骨骼。