黑米/黑豆/黑芝麻/红豆/红枣可以一起熬粥喝吗？

Question

我看le中医，诊断说肾阳虚，让我吃黑豆/核桃/黑芝麻。给我开了黄芪精口服液和肾骨丸，我先刚知道如题所说的食材可以放一起熬粥喝吗？不相克吧？对症么？芝麻需要生的还是熟的？如果能的话该怎么煮，怎么配比？十分感谢！

Answer 1

可以一起熬粥喝。具体做法如下，首先准备材料：大米40克、黑米40克、红枣10克、红豆10克、绿豆10克、花生10克、黑豆10克、黑芝麻5克、白芝麻5克、冰糖12克、清水2600毫升。

1、大米、黑米、红枣、红枣、绿豆、花生、黑豆、黑芝麻、白芝麻用清水清洗干净备用。

2、所有材料清洗干净后，放到干净的容器里，加入适量的清水，浸泡一会。

3、所有材料浸泡好后，放到电饭煲中，然后倒入适量的清水。

4、盖上电饭煲的盖子，启动电饭锅煮粥程序即可。

5、快煮好时，放入适量的冰糖，继续煮至冰糖溶化，即可盛出享用。

参考资料来源：百度百科-黑米红枣杂豆粥

Answer 2

不相克，可以食用，芝麻用熟制的，具体比例为黑米、黑豆、红豆各一把，大概20各，黑芝麻一小把10克，红枣两三个。

1、准备好食材，并洗干净。

2、洗净提前用清水浸泡12小时以上。

3、洗后的食材放入炖锅里备用。

4、加入适量的清水慢慢炖至1个小时左右。

5、加入适量的冰糖搅拌均匀即可出锅食用。

参考资料来源：百度百科-黑米红枣杂豆粥

本回答被网友采纳

Answer 3

黑米 黑豆 黑芝麻 红豆 红枣这几样是不冲突的
但是黑米黑豆黑芝麻起到的是补肾排毒祛湿散寒等的功效男女均可服用而且好处多多
红豆红枣粥一般女孩子用红豆红枣熬粥补气血
这几种合在一起是没有副作用的但是如果在黑米黑豆和芝麻粥里面加上百合核桃或者花生仁要比加红豆红枣好得多
至于紫薯稍加一点没关系
但是紫薯食用禁忌
1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。
5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化
祝您健康~望采纳~追问

那我加入莲子可以吗？谢谢

追答

http://wenda.tianya.cn/question/35d84f92828e5a21
不客气~望采纳~

本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

可以的，黑芝麻不可与以下食物同食：
芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡
芝麻+鸡翅：严重会导致死亡
芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收
芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡
红枣不可与以下食物同食：
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣+玄参：功能相克
红枣+虾皮：一起吃会中毒

Answer 5

可以的，补品嘛，红枣虽然说营养价值比较高，但是红枣在使用时不要吃太多。红枣吃多了容易上火，红枣皮还不容易消化。