晚上失眠时，你们都会做些什么?

Question

如题所述

Answer 1

我失眠的时候，虽然不是经常，只是偶尔。因此当我遇到失眠的时候，我就努力培养自己的睡意，如果真的没有睡意，那就干脆不睡了，索性看电视或者看看书打发时间。这样折腾一会自然就有了睡意，这时候把电视一关和把书往旁边一放就呼呼的睡着了。

Answer 2

我每次睡不着的时候都会起来看下励志书籍，一看书就困了，有时甚至不看书想着想着发觉已经凌晨了，这时候会更精神，只能通过不停的数羊强迫自己入睡。

Answer 3

在我晚上睡不着时脑海里会游荡着跟别人吵完架，都在深夜懊悔：当在两三点时还在床上滚来滚去睡不着时，我就会不由自主的打开手机戴上耳机，听着歌身心也得到了慢慢的放松，结果没一会功夫就睡着了！

Answer 4

像我在家里失眠时，心总是静不下来，脑子胡思乱想的，我便会打开手机再看一会手机小说，使自己进入到一种大脑放空的状态，然后过了没多久就会不知不觉的慢慢睡着了。

Answer 5

虽然在我失眠的时候，我会想一想今天发生的事情或者之前或者其它的事情，找到一个引入梦点后，使自己做梦时融入到其中的一部分，不知不觉做过一场梦后，睁开眼一看便已经是早上了。