八宝酱由哪些材料组成?

如题所述

第1个回答  2019-11-02
八宝酱丁

  【菜名】
八宝酱丁
  【做法】

  【菜系】
家常菜
  【主料】
虾类
  【味型】
酱香
  【成菜】
热菜
  原材料
  笋、豆腐干、花生仁各25克,精猪肉、虾仁、青豆各50克,香菇、红楸少许,高汤少许
  调味料
  豆瓣酱、甜面酱、湿淀粉、酒、糖、味精、色拉油各适量
  做法
  1、将笋、豆腐干、香菇、红椒、肉切丁过水备用,花生仁去皮,虾仁上浆;
  2、锅上火,加入少许油,下豆瓣酱、甜面酱、糖、酒、笋丁等炒香,加入高汤少许,烧沸后用生粉勾芡,装入盛器内;
  3、虾仁滑油至熟,青豆汆水至熟,盖在酱丁面上即成。
  开心贴士
  芦笋的营养价值非常高,尤其是绿芦笋中的蛋白质含量是蔬菜之冠,维生素c的含量也相当高,多食可有效预防血管硬化及高血压,还可以清热、止渴、利尿。
  特别提示
  虾仁滑油的时间要短,才鲜嫩滑口。
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