我内向，事业单位面试模拟太紧张，思考慢，知识不熟练，答题要点也不全，说话小声又慢，不敢看考官，一看就更紧张可能分散注意力，怎么办？怎么锻炼，快要考了，怎么快速提高，只面试15分钟
下面给大家推荐几种方法来解决面试时紧张这个问题，考生可适当的参考。
正确认知，摆正心态。当众讲话紧张、恐惧那是人之常情，完全没有必要为此感到羞耻。摆正好心态是克服紧张的首要工作。
熟悉考题、熟悉考场。我们对一项事物的熟悉程度决定了我们是否会紧张。在考场上我们面对的是在不熟悉的地方表达不熟悉的内容，双重的压力肯定会导致更紧张。想要解决问题就要熟悉考题，熟悉考场。考题的熟悉可以通过多看历年的面试真题，多做高质量的模拟题来解决，而考场的熟悉可以通过多次的全真模拟来进行练习，模拟面试考场的布局，面试的流程等。
敢于演讲、敢于“丢人”。考生可以尝试在公众面前进行演讲，任意选择话题进行，形式、时间、主题不限，使考生能够不惧怕陌生环境，敢于说话。一般遵循从易到难的原则，比如先在培训课堂上、家人面前训练，再逐步扩大到陌生人、小范围，然后逐步扩大范围，到不同情境锻炼自己，这样自信心就会不断提高，紧张感也会慢慢减退。也可以选择尝试一些以前没有做过或说过的事情，突破一下自己。
转变角度、调试心理。考生不知道面试阶段到底自己的表现能否达到考官的要求，甚至有些考生觉得自己达不到考官的要求，这就在心理上比别人落后了一步。考生能够转变自己的想法，必须要明确的清楚，这样的心理所有人都有，所以无论如何都不要觉得自己不行，这样的话才能更有效地赢得面试。