åå¤æ±¤æ±è°æ
1å¶ä½å¼å§ä¹åï¼å ç»å¤§å®¶ä»ç»ä¸ä¸èªå·±è¸é¢ç®éè¦åå¤çå·¥å ·ï¼å¨æ们å½å°å«åç²ç²åååï¼ç²ç²å ¶å®å°±æ¯éå¶çè¸å±ï¼è¦æ¯é ç尺寸ç¥å°ãååå°±æ¯ç¨çº¯æ£çç½å¸åªææ¯ç²ç²ç¨å¤§çåå½¢çå¸ï¼ç²ç²æ¾å¨é éï¼ååéºå¨ç²ç²ä¸ï¼æ³¨æååè¦æ¯ç²ç²å¤§åºä¸äºä¾¿äºç¨ææèµ·ã纯æ£ç½å¸ç¨å 次就ä¼åé»ï¼æ¯ä¸æ¯å¾æææ§çå³éï¼
2åå¤é¢ç³ï¼
å°é¢ç²æ¾å ¥å¹²åççä¸ï¼å å ¥ééæ¸ æ°´ï¼ç¨å¤§åºä¸åæ æï¼ç´è³æ为é¢ç³ç³ï¼ä½ ä¼åç°æ 论æä¹æ æé½ä¼æå¹²é¢çç©ï¼å¯ä»¥å æ æå·®ä¸å¤ï¼éç½®å个å°æ¶ï¼åæ æï¼åæ¾ç½®åå°æ¶ï¼åæ æãæå大家ä¼åç°ä¹ ç½®ä¹åçé¢å°±ä¸ä¼æå¹²é¢çç©äºã注æé¢ç³å ä¸è¦å å ¥å¤ªå¤çæ°´ï¼ä»¥å 太ç¨ï¼å¯ä»¥å¾ æ ååææ¡ç¨ç¨ ã
3åå¤æ²¹æ³¼è¾£åï¼
æ åé¢ç³ç空档ï¼å¤§å®¶å¯ä»¥å å好油泼辣åï¼è¿æ¯é西åç®å¿ å¤çè°æï¼ä¸çæçæåå¯ä»¥åç §æçå¦ä¸ç¯ç»éªââæä¹åé西æ£å®æ²¹æ³¼è¾£åï¼å¦ä¹ 油泼辣åçåæ³ã
4åå¤æ±¤æ±ï¼
æ¨å¥½è¾£åï¼æ²¹é æ£å¥½ç¨æ¥ç¬å¶è¥¿çº¢æ¿æ±¤ï¼è¿å¯æ¯åªæé西æ±ä¸äººæä¼ç¨çç§æ¹å¦ï¼ä¸è¬çé¢ç®é½æ¯ç´æ¥ç¨éåå ¶ä»åç§æ±¤æ°´æ¥è°å³çï¼åªææ±ä¸äººä¼ç¨ç¬å¶ç西红æ¿æ±¤æ±è°å³ãç¬è¥¿çº¢æ¿æ±¤æ±æ¶ï¼æ²¹é éå ä¸é èï¼ç¶åå å ¥è¥¿çº¢æ¿ï¼å å ¥æ°´ï¼æ³¨ææ°´ä¸è½å 太å¤ï¼è¦åå没ä½è¥¿çº¢æ¿å°±å¥½ï¼å¤§ç«ç ®å¼åï¼å å ¥äºé¦ç²ï¼ççè°æï¼è½¬å°ç«ç ®5-8åéï¼å¯è§æµæµç汤æ±å³å¯ã
å¦ææ³ç´æ¥ç¨éï¼ä¹æç§æ¹ï¼å°±æ¯æ²¹é éå ä¸éèï¼æè èèï¼æè è¹èçé èï¼ç¶åå å ¥éï¼åå å ¥åéç¸å½æè ç¨å°çæ°´ï¼å å ¥è°å³æççï¼å¾ ç¬å¼åºé ï¼ç¬è¿çéä¼æ´å é¦ã
5åå¤é èï¼
è¡èåæ¦æä¸ï¼éèæ¸ æ´å¹²åï¼ç§ä¸é å¼æ°´ï¼å°èä¸é ç¯çï¼è£ çå¤ç¨ã
6åå¤å¤§èåçå§ï¼
大èï¼çå§ï¼åéæ¤ä¸èµ·æ£ææ³¥ï¼å¯å å ¥å°è®¸åç½å¼å¤ç¨ã
åå¤è¸é¢ç®
è¸é¢ç®ï¼
ä¸é¢é£ä¹å¤æ¥éª¤é½æ¯å¨åå¤é èåè°æï¼ä¸é¢è¿å ¥ä¸»è¦ç¯èï¼é éé¢å ééæ°´ç§å¼ï¼å°åå¤å¥½çç²ç²åååæ¾å¨é ä¸ï¼å¨ååä¸åå ¥åå¤å¥½çé¢ç³ï¼æ³¨ææ¯æ¬¡é½è¦å å°é¢ç³æ åååå¨ååä¸ãèåèªå·±ææ¡ï¼åå ¥åç¨å¤§åºååã
é¢ç®åºé ï¼
çé çï¼å¤§ç«ç§ï¼éè¿çåå¯ä»¥çè§é¢ç®è¢«è¸æ±½å¹èµ·å¾å¤æ³¡æ³¡ï¼è¿ä¸ªæ¶åå°±æ¯çäºãç¶åæå¼çåï¼ä¸ºé²æ¢ç«ä¼¤ï¼å¯ä»¥å æææå¨åæ°´éé¢è¸ä¸ä¸ï¼ç¶åè¿ éæèµ·é¢ç®è¾¹ç¼çç½å¸ï¼é¢ç®æä¸ï¼ç½å¸æä¸è´´å¨æ¡æ¿ä¸ãç¶åæ ¢æ ¢æ²¿çè¾¹ç¼æç½å¸åé¢ç®å离ï¼ä¸å¥½åçæ¶åå¯ä»¥ç¨ææè¸ç¹åæ°´å»å¥ç¦»ã注æ没ççæ¶åä¸å®ä¸è¦æå¼çåã
继ç»è¸ï¼
第ä¸å¼ é¢ç®åºé åï¼å°æä¸æ¥çååå¹³éºå°å·´å·´ä¸ï¼ç»§ç»è¸ä¸ä¸å¼ ãç´è³æå好çé¢ç³ç³è¸å®ã
åå°ç¾å³ï¼
æç §ä¸ªäººå£å³å¯ä»¥é©¬ä¸åçé¢ç®ï¼ä¹å¯ä»¥çé¢ç®æ¾ååå¼åã