有一次和贝贝妈聊天，她和我说：“贝贝现在上小学了，但是每次放学回家写作业的时候，总爱趴着写作业，老是有气无力的样子，平时坐在沙发上也东倒西歪的，怎么说都不听，万一以后驼背了怎么办，就算不会驼背，近视也不好啊，你说我们到底该怎么办呢？”其实孩子有时候看起来好像很累的样子，有气无力的，就是肌肉张力无法长时间维持的表现，也就是孩子前庭觉和本体觉失调。
为什么会这样呢?
因为前庭觉是控制孩子身体平衡感的，本体觉是控制孩子肌肉协调的。所以前庭觉和本体觉失调，就会导致两个感觉所传递给肌肉张力的感觉讯息有异常，所以无法维持住孩子的肌肉张力。然后就会表现出一种不可抗拒的下坠趋势，很想依靠在别的物体上。因此孩子总是一副站没站相、有气无力的样子，并不是孩子自己想那样的，孩子有时候也是有苦衷的。
而导致孩子前庭觉和本体觉失调的原因之一，就是孩子幼儿时期的爬行时间不足。为什么？因为幼儿爬行时，需要前庭觉来判断爬行方向与重力方向，需要本体觉来支撑身体并控制身体进行移动。所以孩子是从小就在锻炼前庭觉与本体觉的。而孩子幼儿时期爬行不足，导致前庭觉和本体觉没有得到相应的锻炼，就会感统失调。
那么我们该怎么帮助孩子改善这种情况呢？
一句话：少坐着，多运动。
孩子前庭觉本体觉失调，那就多刺激、多练习。以前的武侠小说中，一个人吃了灵丹妙药之后，突然力气大增，但是不能控制怎么办？就是经常锻炼，然后熟悉自己新的肌肉力量，一点一点的掌控。其实孩子有气无力的也差不多，只是一个是感觉到的力量太多，控制不住。一个是感觉不到多少力量，使不出来。
身体健康强壮是学习的基础，家长们不要太注重孩子们的学业，要让孩子们多去参加户外运动、多参加体育锻炼。还可以让孩子做一些感统训练，比如骑脚踏车、踩脚踏石、俯冲滑板，或是一些有益前庭本体发展的游戏，比如坐在瑜伽球上弹跳、荡秋千、翻跟头、打沙包、匍匐前进等。
