脱发，应该如何改善、处理？
男、25岁。近几年开始有掉头发的迹象，但不严重也就没管。但最近好像越来越严重，睡一觉起来枕头上六七根头发...现在头发的话主要是发璇的位置（右后边）有些见头皮的迹象，突然觉得心塞还有焦急了。不想这么年轻就秃头啊！！！家里边的话，父亲是有掉发的历史的，但家里的兄弟姐妹没这个迹象；自己的话以前养成了个不太好的习惯：思考或者看书反正就坐着的时候比较喜欢拨弄挠自己的头发....然后作息方面说实话不太好，基本都是12:00左右才能完成事情之后睡觉，早上基本7：10就起床了。想问一下就图片这种情况的话是否严重？要采取什么措施减缓、防止脱发以及时间周期大概多久？？其次假如看医生的话中医还是西医好，挂什么科的号？皮肤科吗？
ps.麻烦不要大段的复制粘贴....给点切实有效的建议吧.
怎么改善脱发可以通过以下几个方面来进行：第一、生活习惯方面，晚上不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯，精神压力不要太大，要学会放松心情，缓解压力，对头发的生长有好处。第二、饮食方面，饮食需要忌口，忌食辛辣、刺激、糖类、脂类食物，减少皮质的溢出。第三、洗头的时候注意水不要太热，避免过度的洗头，2-3次/周即可，洗头时不要使劲拉扯头发，否则会加重脱发。第四、可以口服些维生素常用的有B族维生素，也可以口服甘草锌制剂，有一定的生发作用。脱发的原因有很多，需要找到病因有针对性的治疗，其他的药物治疗需要在医生的指导下进行。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-08-21
看了你的照片，觉得你这种并不属于脱发，一般人每天的脱发数量在40~60根左右，而且看你的头发还是比较茂密。我觉得你的头发更多的是出现在发质上，比较干枯杂乱，出现的应该也大都是断发，而并非脱发。
从中医角度来说，这是肝血不足的表现，建议平时你可以尝试在膳食中，多添加一些补肝益气的食材，少食用一些辛辣佐料（蒜头，各类椒，洋葱属辛辣。葱、香菜并不属于。）。另外在作息上，每天的23时~4时，是人体肝胆修养的时期，这段时间如果无法入眠，将会对肝胆造成非常大的损害，对于你的症状是百害无一利的，建议及时调整作息。本回答被提问者采纳
从中医角度来说，这是肝血不足的表现，建议平时你可以尝试在膳食中，多添加一些补肝益气的食材，少食用一些辛辣佐料（蒜头，各类椒，洋葱属辛辣。葱、香菜并不属于。）。另外在作息上，每天的23时~4时，是人体肝胆修养的时期，这段时间如果无法入眠，将会对肝胆造成非常大的损害，对于你的症状是百害无一利的，建议及时调整作息。本回答被提问者采纳
第2个回答 2016-08-21
看图片还好，不是很严重。根据你的述说可能是精神因素，压力导致的脱发，也不排除是家族遗传的可能，家族遗传主要是父母遗传给子女或隔代遗传。如果母亲携带脱发基因，小孩很大一部分会被遗传，而父亲携带遗传基因而母亲没有，那就一半一半，具体情况还是需要通过检测才能对症治疗。
掉头发人人都有，不过有人掉得多，有人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。头发有它自己寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。每天掉发在50-80根属于正常的生理代谢，不用紧张。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大刺激，有时候也会影响到头发营养供应和生长。因为人体一切活动都是属大脑管，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体营养受到刺激，出现掉头发情况。
掉头发原因与营养，与精神紧张或突然精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑程度越深，脱发速度也越快。
建议：男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天精神疲劳
充足睡眠
充足睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高食品。
掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成，如担心是健康有问题，最好去专业的医院检测，其次头发出问题应该看毛发科。
掉头发人人都有，不过有人掉得多，有人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。头发有它自己寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。每天掉发在50-80根属于正常的生理代谢，不用紧张。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大刺激，有时候也会影响到头发营养供应和生长。因为人体一切活动都是属大脑管，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体营养受到刺激，出现掉头发情况。
掉头发原因与营养，与精神紧张或突然精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑程度越深，脱发速度也越快。
建议：男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天精神疲劳
充足睡眠
充足睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高食品。
掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成，如担心是健康有问题，最好去专业的医院检测，其次头发出问题应该看毛发科。
第3个回答 2020-09-20
非那雄胺
仅适用于男性患者。一般在服药3个月后头发脱落减少，使用6个月后观察治疗效果。若效果较好，应继续使用以维持疗效；若使用12个月后治疗效果不佳或出现明显不良反应，建议停药。通常而言，非那雄胺用药 1年后的有效率可达75%~90%。该药不良反应发生率低且症状较轻，个别服药患者可出现睾丸疼痛、过敏反应、性功能受损，但多可在停药后恢复。
螺内酯
仅适用于部分女性雄激素性脱发患者，具体用量需遵医嘱，至少服用3个月以上才能判定疗效。主要不良反应为性欲降低、月经紊乱、乳房胀痛等，出现严重不良反应时应及时停药。
米诺地尔
涂抹于脱发区域头皮，能够促进毛发生长的有效外用药物，临床上有2%和5%两种浓度剂量，一般男性推荐使用5%浓度，女性推荐2%浓度。在使用最初1-2个月会出现休止期毛发脱落増加的现象，之后再使用则脱发不明显，坚持使用6个月后观察治疗效果。若治疗效果好，应继续使用以维持疗效；若疗效果不佳，建议停药。平均见效时间为6-9 个月，有效率可达50%-85%。
毛发移植
毛发移植是治疗脱发的一种手术方式，是将非脱发区域（如后枕部）的毛囊提取并处理后移植至脱发或秃发区域。目前多采用的主要手术方式分为毛囊单位
仅适用于男性患者。一般在服药3个月后头发脱落减少，使用6个月后观察治疗效果。若效果较好，应继续使用以维持疗效；若使用12个月后治疗效果不佳或出现明显不良反应，建议停药。通常而言，非那雄胺用药 1年后的有效率可达75%~90%。该药不良反应发生率低且症状较轻，个别服药患者可出现睾丸疼痛、过敏反应、性功能受损，但多可在停药后恢复。
螺内酯
仅适用于部分女性雄激素性脱发患者，具体用量需遵医嘱，至少服用3个月以上才能判定疗效。主要不良反应为性欲降低、月经紊乱、乳房胀痛等，出现严重不良反应时应及时停药。
米诺地尔
涂抹于脱发区域头皮，能够促进毛发生长的有效外用药物，临床上有2%和5%两种浓度剂量，一般男性推荐使用5%浓度，女性推荐2%浓度。在使用最初1-2个月会出现休止期毛发脱落増加的现象，之后再使用则脱发不明显，坚持使用6个月后观察治疗效果。若治疗效果好，应继续使用以维持疗效；若疗效果不佳，建议停药。平均见效时间为6-9 个月，有效率可达50%-85%。
毛发移植
毛发移植是治疗脱发的一种手术方式，是将非脱发区域（如后枕部）的毛囊提取并处理后移植至脱发或秃发区域。目前多采用的主要手术方式分为毛囊单位
第4个回答 2021-11-26
二大爷用安发奇好了的，一直没反弹， 那个是个好东西。
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