用过台湾mm减肥法成功的请进来~

Question

可以和我说说你的经验和需要注意的地方么？
如果例假来要不要停？
还有，你的真实情况是每个阶段瘦多少呀？
谢谢啦

Answer 1

咱在例假中，不过吃点维生素应该就没问题了。
由于家长的原因有的时候不得不吃肉又吃一点淀粉，效果还好，平均每天瘦了一斤..
能多运动就多运动吧，最好能痛快地出汗。关键还是忍耐饥饿~

Answer 2

我正在用，而且例假也有用，例假时瘦的不多，一星期4斤，现在是第二个是星期的第二天，前一天瘦了1公斤......例假时最好别停，吃点维生素，就好了，
切记！！别吃水果！！果糖超高！！！不能运动就别强迫自己！！要不然会反弹！！而且这个根据各人体质定......

Answer 3

我现在也才开始用这种方法，不过效果不错，今天是第三天，已经减了2.5kg。只要严格按照方法执行就可以了，要多喝水，一感觉饿就喝，一天至少要喝1500ml。实在挺不住了可以吃点黄瓜或西红柿什么的，也不难熬。