吃葵瓜子的好处：
科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！适量吃瓜子好处很多，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。
吃葵瓜子的坏处：
瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。而且葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。
科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！适量吃瓜子好处很多，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。
吃葵瓜子的坏处：
瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。而且葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。
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第1个回答 2010-01-29
因为那些都是用火一直炒干，把里面的水份都炒没了，太干了，吃多了身体就会缺水。还有里面的调料也很燥，加上油又比较大。
第2个回答 2019-12-05
吃葵瓜
处：
科
理论证明
葵瓜
面含
某种油脂
皮肤/眼睛/
脑都
处呢
适量吃瓜
处
葵花
与西瓜
都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及
种维
素
增强消化功能
每
吃
瓜
安定情绪、防止
化、预防
疾病
益；
能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、
脏病等疾病
瓜
亚麻油酸
保持血压稳定
降低体内胆固醇等等
吃葵瓜
坏处：
瓜
含盐
太高,容易引发高血压,
高血压
万病
源
期嗑瓜
瓜
壳
量
带走
唾液
量
缺乏唾液
命健康都
威胁
害处
吃太
瓜
容易加重肝脏负担形
脂肪肝
瓜
牙
且葵瓜
所含热量
高
偏胖
朋友尽量少吃
处：
科
理论证明
葵瓜
面含
某种油脂
皮肤/眼睛/
脑都
处呢
适量吃瓜
处
葵花
与西瓜
都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及
种维
素
增强消化功能
每
吃
瓜
安定情绪、防止
化、预防
疾病
益；
能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、
脏病等疾病
瓜
亚麻油酸
保持血压稳定
降低体内胆固醇等等
吃葵瓜
坏处：
瓜
含盐
太高,容易引发高血压,
高血压
万病
源
期嗑瓜
瓜
壳
量
带走
唾液
量
缺乏唾液
命健康都
威胁
害处
吃太
瓜
容易加重肝脏负担形
脂肪肝
瓜
牙
且葵瓜
所含热量
高
偏胖
朋友尽量少吃
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