瓜子吃多了为何会上火？多喝水可以缓解吗？

Question

如题所述

Answer 1

有很多人到了过年或者过节的时候，就会吃很多的瓜子，而瓜子吃多了就会导致上火。因为瓜子是一种高热量的食物，一百克的瓜子含的热量达到了600千卡。所以如果吃的瓜子比较多，那么就会摄入很多热量，就会导致上火。而且瓜子里水分含量非常少，在吃瓜子的时候会消耗唾沫，就会感到口干舌燥或者是心情烦躁。而一些人比较严重的话，还可能会流鼻血。

这都是上火的症状，而且瓜子是非常粗糙的，一点都不细腻。瓜子皮是比较尖锐的，如果吃的多还会让瓜子跟口腔黏膜之间产生摩擦。这样就会引起舌头肿痛或者口腔起泡，这些症状也会导致上火。而且有一些瓜子是有口味的，在生产的时候会加入一些盐或者香料。如果吃的多了就会让身体感觉燥热，也会引起上火，瓜子是一种温热性的食物。

吃的多就会容易上火，所以在吃瓜子的时候一定要注意适量。不能一下吃太多，在吃完瓜子之后可以多喝一些温开水。这样就可以缓解喉咙痛的症状，而且还能够促进身体的新陈代谢，可以把体内的毒素给排出来。多喝水的话，对于喉咙的发炎或者肿痛都是有帮助的。也可以吃一些食物来消火，比如说苦瓜，它是有清热解毒和去火的功效。

也可以喝一些去火的茶，比如说菊花茶、苦丁茶等等。还可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如说猕猴桃、橙子、火龙果。这些水果里都含有维生素C，而且非常丰富，对于降火也是有作用的。如果上火还可能会有尿急、尿频这些症状，会感到非常的不适，也可以多喝一些水来缓解。如果感觉上火情况非常严重的话，那么就要及时的去医院进行检查和治疗。

Answer 2

因为瓜子本身就是属于温热性食物的，多喝水当然是可以缓解上火的。

Answer 3

生的瓜子吃多不会上火，但是那种炒熟的瓜子含的调料比较多，吃多才会上火。多喝水会有一定的缓解。

Answer 4

瓜子性燥，所以吃多了人容易上火；多喝水可以缓解，但是不能完全的避免这种情况，所以还是要少吃。