晚上睡不着觉，早上又起不来。我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

指导意见：
你好，失眠生 活中应 该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可 以服用安神补脑液。