为什么我引体向上可以做十多个，而我同学只能做十个都不够。但是扳手腕却被虐爆？

Question

如题所述

Answer 1

扳手腕当然手腕也得有力量才行，引体向上厉害，应该是斜方肌比较发达。想胳膊有劲，多做做臂力器。追问

那应该怎样练腕力呢？拉力器有用吗

追答

拉力器是扩胸的，练腕力有腕力器

追问

哦

谢谢

那么用腕力器练二十天有成效吗

追答

关键是坚持

假如说你能一次性做100个，那么你分3组来做，期间再做做俯卧撑，哑铃，臂力器等等，全面发展

追问

好，谢谢

Answer 2

用的力不一样追问

？？

追答

一个用的是臂力，一个用腕力。

Answer 3

体重追答

？

追问

体重？我171厘米117公斤

追答

是你们两个谁重。胖的人有优势。