孩子上初中了,发现记忆力太差了,背的东西总是记不住呀,

做为家长很着急,有什么好的方法可以帮助孩子提高记忆力呢,我不想通过食补或药补,我想请问大家有没有好的提高记忆力的方法。能给我一些这方面的资料吗。

比如说 背诵一篇 古文 先理解他的意思,离开课本把意思顺下来。背诵的时候要把一段分成几小段,分段背,然后慢慢回忆的背,当记不起来的时候,千万不要看书,就停在那想,估计一两分钟还是想不起来,在看书,这样记忆会深刻,还有我觉得你得先静下心来,相信自己,那样才会有更好的效果。
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第1个回答  2019-12-24

孩子记忆力差主要有以下几个原因:

1、缺乏营养。孩子的记忆力差,跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境,所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。

2、注意力不集中。教专家认为,孩子记忆力差,主要原因是因为孩子注意力差,不集中导致的。注意力是记忆的基础。所以想提高孩子记忆力,首先要提高孩子注意力,提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努力训练孩子的注意力的。

3、缺乏兴趣。如果小孩子喜欢某门课程或是乐器之类,他就会在这一方面的记忆水平有较高的提现,这也与专注力有关系。喜欢一样东西,自然会专注地去了解,那么记忆的多了,记忆力就会表现出来更强。

4、睡眠质量差。现在很多小孩子爱熬夜,经常熬夜的小朋友激素水平就会异常,记忆力水平也会降低,但是如果小孩子自身适应了,那么睡眠的时间、质量等因素也就会对记忆力产生其他的影响了。

孩子记忆力差,要怎么训练才能得到改善?

好的身体是锻炼出来的,记忆也是如此,好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力。

1. 训练集中注意力。记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散、一心二用、就会大大降低记忆效率。

2. 培养兴趣。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3.理解记忆。理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4.及时复习。遗忘的速度是先快后慢,对刚学过的知识要趁热打铁。及时温习巩固是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段。

5.经常回忆。学习时不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

6. 合理用脑。大脑的最佳利用时间是上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时,家长可以指导孩子好好利用这些时间。

7、参加训练。例如通过练习《精英特速读记忆训练软件》中的:静心调息、整体感知、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力,克服走神。该软件属于全脑开发的练习,对孩子的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,你可以去参考练习。

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