为什么我到夏天眼睛就感到很疲劳？

Question

为什么我到夏天眼睛就感到很疲劳？

Answer 1

感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。

Answer 2

夏天容易上火，有时候眼睛就会干燥，可以从饮食上调理，充分摄取富含天然维生素C、天然维生素E和类胡萝卜素的水果和蔬菜；要注意补充锌元素；少食油腻食物。

Answer 3

光线太刺眼 就容易感到疲惫 有空多闭目养神 多看看绿草 不要经常在列光下活动看书 闭眼对眼睛非常好的哦 可以及时补充水分 还有就是睡眠要够哦

Answer 4

1,加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平 2,经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗,乐观 3,注意眼部卫生,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力 4,定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,保证充足睡眠时间. 5,增加含维生素A,D,钙铬的食膳.本回答被提问者采纳