第1个回答 2013-03-22
哇塞，近视这么厉害了。眼睛可以调回去，但需要时间，看你有耐心不了。网上有什么做眼操呀啥的，你学来有时间做做~~你觉得麻烦可以买一个按摩眼睛的东西，我每天晚上带，按摩几分钟，要按照说明书按摩几分钟，觉得挺有效果，，，多吃胡萝卜，肝啥的，我不多说了，网上也有。你如果没有重要的事，放下手中的学习或工作，尽量请假几天，出去玩，钓鱼，去大草原玩。摘蘑菇，草，。。大草原最推荐！！可以多看植物，观赏他的美。对眼睛有好处。尽量别玩电脑看电视玩手机，尽量别带眼睛，眼睛越带度数越深，但隔的时间不要很久，不然眼镜的度数变了，你还得去再配。眼睛有点疲劳要休息，其实人感觉有点疲劳，眼睛疲劳很厉害。所以感觉有点疲劳要休息眼睛哦~~~睡觉时间最少8小时。有时你要仰头看太阳，你会不得闭上眼睛，近视眼就对阳光反感。你要多看太阳，注意太阳不要特别强烈，免得伤了眼睛，还有带眼镜时不要看太阳，会烧伤眼睛。多看太阳，刺激眼睛，对眼睛有好处~~你觉得眼睛太疲劳，是不是休息没休好，或是经常集中看一个地方。觉得眼睛有点疲劳时按摩按摩眼睛哦，，最重要的是放松~~~采纳我哦，我打字这么多累死了本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-09-30
少上网少熬夜，连续看书上网一小时然休息片刻，或户外活动使眼及全身得到休息，近视应及时配镜矫正。可滴氧氟沙星眼药水。
第3个回答 2013-03-22
除了PRK激光手术，你就只有等到老的时候，近视度数或许会稍稍有所下降。一般，能保持度数不再增长，就已经很不错了。
你要注意的是，当近视度数超过一百度，会引发基因变异，也就是说，遗传会受影响。
第4个回答 2013-03-24
多吃点枸杞，泡水，煮稀饭，炒菜都可以加点，到夏天的时候枸杞与菊花同时泡水也可以缓解眼部疲劳，干涩。