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一个人每天都是三四点睡觉,十二点起对身体具体有什么影响?
假如一个【女生】经常都是熬夜看视频到【凌晨三四点】,有时甚至通宵,白天起的又很晚,都是【中午12点】才起,有时下午2点才起,对身体【具体的】有什么影响?不要复制粘贴谢谢,所有的分都给了。。
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其他回答
第1个回答 2015-03-03
个人观点。如果每天都保持相同的规律,身体会适应这个生物钟,所以不会有太大的负面影响。但是,如果是不规律,几天熬夜,几天早睡,这样对器官休息会造成很大的影响。。。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-03-03
会造成身体生物钟为乱,内分泌失调。
相似回答
每天
凌晨
三四点睡,
中午
十二点
,算是熬夜吗,
对身体
危害大吗
答:
一是睡眠不规律,二是睡眠不足
。如果你每天凌晨四点睡,中午十二点起来,睡满了8个小时,这样显然不会出现睡眠不足的情况。你几乎每天都是遵循这个时间睡觉,成为了你的睡眠习惯,那么对你的健康就
不会造成太大的影响
。如果你平常睡眠正常,或者时早时晚,隔三差五的换时间睡觉,这种情况显然会引起人...
每天三四点睡觉,
中午
十二点
起床的作息
对身体
的危害有多大?
答:
7. 长期熬夜会加速大脑衰退,导致白天精神不振
。充足的睡眠对身体健康和睡眠质量至关重要。8. 虽然总睡眠时间看似充足,但熬夜习惯
会损害健康,影响白天注意力集中等
。9. 因此,按时入睡对保持健康和生活质量至关重要。
每天三四点睡觉,
中午
十二点
起床的作息
对身体
的危害有多大?
答:
甚至说可能会引发各类的肾病,甚至有些特殊的人群晚上可能会导致血压升高,发生中风等
。熬夜还会加速我们人体的大脑衰退,让我们白天精神憔悴,所以晚上还是要保持较好的睡眠时间,睡眠越充足我们的睡眠质量就越高,才能对我们身体越有利。总的来说,虽然看起来整体的睡眠时间没有减少,但熬夜这种作息习惯会...
一个人每天都是三四点睡觉,十二点起对身体具体有什么影响?
答:
个人观点。如果
每天都
保持相同的规律
,身体
会适应这个生物钟,所以不会有太大的负面
影响
。但是,如果是不规律,几天熬夜,几天早睡,这样对器官休息会造成很大的影响。。。
我
每天
中午
十二点
左右睡醒,凌晨
三四点睡觉,
这样的“规律”作息时间对皮...
答:
放暑假了,整天在家里很无聊啊,每天就吃了
睡,
睡醒吃(嘿嘿,承认有点猪啦)睡到中午起,晚上睡不着,通常都要熬到第二天凌晨
三四点,
是每天哦,朋友都说我这样会老很快而且都皮肤伤... 放暑假了,整天在家里很无聊啊,每天就吃了睡,睡醒吃(嘿嘿,承认有点猪啦)睡到中午起,晚上睡不着,通常都要熬到第二天凌晨...
每天
凌晨3-4
点睡觉
会不会得病啊?
答:
二,大家晚上
十二点
不睡觉的时候会加大对眼睛的负担,很有可能会造成大家的近视度数变深亦或是变成近视。所以说晚上十二点不
睡觉对身体
造成
影响,
就是会加重近视的度数和眼睛的曲张能力变弱。现在的青少年们的近视度数以及患近视率远远大于以前。近视是非常不方便的,近视不仅会使身体,眼睛变成鱼眼,眼珠往...
晚上
三四点睡,
第二天中午才起床,
对身体有
哪些危害?
答:
要是偶尔,基本就没
影响,
前提是你本身就没啥大毛病 要是经常,那你可能会睡眠不足,精神萎靡情绪低落或焦躁,生物钟混乱会造成食欲不振
,身体
机能衰退 要是天天如此,那你就要小心了,后果我就不说了
,什么都有
可能了 我是有根据的,我最近一个月就是这样,已经出现了以上症状;5年前我做夜班三个...
晚睡晚
起对
人体
有什么影响?
答:
甚至有发生猝死的可能。哦,最常见的就是心绞痛。哦,因为睡眠不足,心脏过分劳累会引起各种心脏病, 还有其他五脏六腑的毛病。按正常的作息,一般晚上十点钟到十一点之间就应该准备睡觉了
,睡觉
以前最好用热水泡泡脚,可以帮助人快一点进入睡眠良好状态。...
晚上睡一段时间后再起床玩一段时间算不算熬夜
,对身体有
没有坏处?
答:
算熬夜,人的正常休息时间是连续的晚上10点到早上5点比较好,要保证8个小时以上的充足睡眠,你这样长时间熬夜会导致生物钟紊乱,精神不济,脱发,脸上长痘痘等等一系列问题。
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