本人女，大专毕业2年没上班，现在想出去找工作，可是很怕与人接触，很紧张，心里很压抑怎么调节？很想哭

Question

如题所述

Answer 1

这种抵触情绪是很正常的 因为长时间的不跟社会接触 导致社交能力变的不足 其实别担心这只是个适应的过程 你感觉到焦虑 说明你正在去适应这个社会 适应各种人际关系 建议你可以多跟朋友打打电话 多出去聊聊天见见面 不必太紧张 这种情绪自然就会消失的。加油哟！

Answer 2

都这个时候过来的，那时候迟到了就哭了，同事都奇怪。。没事，好好磨练本回答被网友采纳

Answer 3

这与你长时间不与外界接触有关系，你可以先去多参加一些群体活动，慢慢的就适应了。记住人是群居动物，尽量避免自己呆着，容易产生抑郁。

Answer 4

心理压抑不好调节，只能有一定的社会经验，见过大场面，自然会宠辱不惊。

Answer 5

其实，这个问题，早在你读书，初中，高中的时候都发现了。对吧？建议你去，做一段时间的餐饮服务员，你就会发现，与人相处并没有你想象的那么可怕。

Answer 6

还是家里有钱，饿你三天什麽事也没了，

Answer 7

先找一个简单的工作，你就不会紧张了。然后再慢慢来。