莫名其妙被人激怒是怎么回事呢？ 平常我总是阴晴不定，我想改掉我的坏脾气但总是容易发怒，一会儿又平

Question

莫名其妙被人激怒是怎么回事呢？ 平常我总是阴晴不定，我想改掉我的坏脾气但总是容易发怒，一会儿又平息了。我不会随便对人发火，大多数时候是自己气自己。但最近总是被别人的一点小事或者某个细节给激怒了并且无法控制自己的愤怒。要怎么办呢？哪怕是在梦里也极端愤怒。

Answer 1

其实也不能说让你自己调理，情绪有时候也不由你自己控制，要不然怎么会有冲动是魔鬼的说法呢，这种情况除了在青春期比较常见以外，还有可能是有抑郁的表现，如果太过影响自己和家人的生活的话 ，还是建议去医院做一下检查，最好去做一个抑郁症的测试，然后在日常生活中发脾气前可以先等一等，因为有时候你的脾气影响到周围的亲人时，他们是看在眼里疼在心里，想冲你发脾气又怕更激烈的情绪惹怒到你，所以只好闭口不言，多观察一下身边人爱你的举动，比如为你倒一杯水，像你嘘寒问暖等等，不要只注意到他们坏的一面，到往好处看，生活总要继续，祝你早日康复吧(^_^)

Answer 2

容易发怒又说不会随便对人发火？即使在大部分自己气自己的情况下，也会让关心自己的人受伤吧，这种脾气的事，得自己改啊，心烦气躁的时候找出理由，想通就行啦，每次发怒前给自己几秒钟，想清楚了，再做反应。脾气不好，伤人又伤己。祝你能改过来。。

Answer 3

你要学会控制自己的情绪，自我暗示，气极伤身，偶.尔试试注意力转移法，就不会再让自己愤怒了。

Answer 4

我也是，现在好讨厌我领导，啰里八嗦的，有时候他废话一句，我就回一句态度特别不好，想想不应该，估计…

Answer 5

中医讲，是肝火过旺追答

要调整心态，打打太极，学学钓鱼