我这样算不算有心理疾病呢? 我总是喜怒无常,阴晴不定,无法控制情绪。心里面总是积压着莫名其妙的怒火

我这样算不算有心理疾病呢?
我总是喜怒无常,阴晴不定,无法控制情绪。心里面总是积压着莫名其妙的怒火,等到爆发的时候就会歇斯底里。而且这种爆发是周期性发作的。
我容易焦虑,睡眠质量很差,身体不好,起床气相当严重。
压力大的时候总想自杀,有时候愤怒就很想杀人,尤其是在我刚起床那会儿,整个人都很抑郁非常难受。
总觉得很孤独,心情抑郁,有时候甚至快要窒息。
有时候很开心快乐,觉得人生充满希望,下一秒就觉得万念俱灰非常绝望,觉得人生不会有大改变了。随着年龄增长这种情况越来越严重,该怎么办?

首先你存在可能是隐形心理疾病,狂躁易怒、压抑和周期性发作,是挺可怕的。尤其是你还有杀人的冲动。你这种情况应该是由某种特别的刺激或者长期所处环境不良引起的。
至于说到严重性逐渐增加,就像某种疾病一样。要是不加控制的话,一个小小的感冒都可能会要了人的性命。再者,压力是心理疾病发病的重要因素,随着年龄的增加我们所受压力的增加也就加重了你的病症。
建议你,
放松自己。或许给自己一场旅游是个不错的选择,当然你可以用别的方式,尝试减小自己的压力。
控制情绪。可以选择一本情绪管理类的书籍看看,尝试一下控制自己的情绪,别让情绪随时控制着你。
睡眠的话,可以学习一些简单的入睡技巧,会有所帮助的。
要是情况得不到好转,还是建议你看心理医生的。
毕竟是专业的。
祝愿你,过的快乐。
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第1个回答  2014-12-11
你应该弄清楚你在乎的是什么,为什么焦虑,可能是在某一方面的不如意使你常常感到孤独绝望,反复回忆这些不如意很难走出压抑的心灵怪圈,如果你有时间可以看看心理学的书籍,这会帮助你认识自己并知道这种情况是正常的,就像我们感冒发烧一样,此外适当的户外运动会改你的心情,因为新鲜空气可以促进细胞更新,阳光也会让你心情好转,这些都是有科学根据的追问

如果这种情况是正常的为什么会越来越严重?

追答

因为你在反复回忆这种心情,相当于抑郁的累加,虽然这不是你愿意回忆的,但是想起这些次数越多,越会感到生活的负面,你可以看看和肖申克的救赎和风雨哈佛路,也许你会有所共鸣,然后想想主人公是怎样熬过他们的艰难岁月,并不是只有你一个人这么多痛苦,这样也许会好些

第2个回答  2014-12-11
放下工作,放下包袱,出去散散心吧。你是没有倾诉的对象。看心理医生吧。追问

不是不想倾诉,而是倾诉了也解决不了问题不如不说。

追答

发泄是最好的解决方法。一味的闷在心里,会越来越强烈的。

是家里碰到难解的问题?

追问

每次爆发就是一种发泄。歇斯底里外加破坏家里的东西,感觉有暴力倾向。发泄完之后整个人更加绝望了。家里安好,没有问题。

追答

多大了,爆发时自己不能抑制?

追问

不能。而且感觉是发泄不完的,越发泄越难受。

追答

我不是医生,可能你要吃先镇定的药。你曾经恋爱失败过?

追问

不需要吃药的,目前还没那么严重。没谈过恋爱。

追答

哦。那平时不要过多的思考。不要给自己压力。你可能是肝火上什了。也不妨尝试谈恋爱。

第3个回答  2014-12-11
首先要确定你是公的还是母的。才能帮你临床诊断追问

女的。

追答

多大了

追问

20

追答

20岁那来的压力。

追问

呵呵。

追答

以我多年的临床经验,你这病只不过是先期病发预告,真正发病年龄段一般在35-36之间,你要注意。

追问

如果会发病,发的是什么病?

追答

目前为止这种病例非常少见,全世界目前为止只发现2例,还没名字

追问

哈哈。你挺会忽悠人的。

追答

真的,本来只有1例那就是我,在半个小时前又发现了1例,就是你

追问

哈哈。你这个人讲话挺有意思的。这不是什么罕见的病,现代人的亚健康状况罢了。

追答

你不懂的,这个病有个很怪的特点,就是依赖对方。

第4个回答  2014-12-11
你这是焦躁症
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