墨鱼çè¹è
主æ
墨鱼300g è¹è150g é ±æ²¹éé ç³éé è¡æ¤ç²éé éèæ«éé
æ°´æ·ç²
墨鱼çè¹èçåæ³æ¥éª¤
1. 墨鱼æ´åé»è²ï¼æ¹è±åãèæ«ï¼è¹èåå¥½å¾ ç¨ãææè°å³æåæ°´æ·ç²è°åå¾ ç¨ã
2. 沸水éç¯å°å¢¨é±¼ä»éæåæç½è²ï¼ç«å³æåºã
3. èµ·æ²¹é ï¼ä¸èæ«ã
4. æ¥çä¸è¹èï¼å¤§ç«ï¼ç¥å¾®çä¸ä¸ï¼æåä¸åç¯è¿ç墨鱼ã
5. 沿é è¾¹æ·å ¥è°å¥½å³çæ°´æ·ç²ï¼ç¿»æååï¼å³å»åºé ã
å°è´´å£«
å¿«çæ¯å ³é®ã墨鱼èªå¸¦å¸å³ï¼å¯æå£å³é æ å çã