如题所述
那该如何提升自控力
强迫自己不做无聊的事,做对自己有意义的事。先从小事做起,不参加没有意义的吃喝,不被人情世故面子所支配。
对个这个问题,我曾经尝试了很多办法:
列详细的计划
让别人督促自己
自己写纸条设提醒督促自己
……
然而,都没有什么卵用,这个问题也曾让无数名人困惑。而且越想越让自己焦虑,一焦虑心情就不好、工作效率极低,如此周而复始。所以,最好的办法就是:对自己狠一点,越狠越好!!