许多女孩子特别喜欢使用柠檬片泡水喝,因为经常喝柠檬水可以帮助排毒养颜,平衡体内的pH值,还可以促进消化,增强免疫力。但是很多女孩子都非常的困扰,不知道该用新鲜的柠檬片还是晒干的柠檬片。其实新鲜的柠檬片和晒干的柠檬片作用差不多,但是新鲜的柠檬片里面所含的元素更多,而晒干的柠檬片其中可能会添加一些防腐剂,所以两者相比较而言选择新鲜的柠檬片比较好。
可是由于新鲜的柠檬片不好保存,所以在生活当中也可以选择晒干的柠檬片,总而言之对身体没有什么坏处。柠檬片当中富含非常丰富的维生素C,维生素C可以帮助我们排除体内的相关毒素,而且经常喝柠檬水可以减少皱纹,让皮肤变得更光滑。如果皮肤色泽比较暗淡的话也可以多喝柠檬水,多喝柠檬水可以让皮肤恢复光泽。
有很多网友都认为柠檬是酸性的,可是实际上柠檬是碱性的。尽管柠檬吃上去非常酸,但是柠檬是一种碱性的食物,喝柠檬水可以平衡体内的pH值,并且让身体维持在一种碱性的状态。多喝柠檬水可以阻止体内的病原体存活,同时还可以帮助预防疾病。除此之外喝柠檬水还可以增强身体的免疫力,因为柠檬当中除了维生素之外还富含非常丰富的钾元素,多喝柠檬水可以帮助控制血压,同时还能刺激神经系统。
如果消化不好的话也可以多喝柠檬水,因为这样可以帮助促进胃部的消化功能。柠檬水可以促进胃酸的分泌,当消化不良的时候喝柠檬水可以帮助促进胃部的消化。喝柠檬水对于身体而言有着很大的好处,除了以上好处之外其实还能帮助预防心血管疾病,并且还能够抗菌消炎。