黄豆骨头汤的做法功效

Question

如题所述

Answer 1

经常喝点黄豆骨头汤可以补脑，缓解疲劳。黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，有素食中的肉类之称。它含有多种人体必需的氨基酸、植物性蛋白质、维生素B群、维生素E等，可加速人体新陈代谢，而且富含磷元素，能调节大脑神经，有增强智力的功效。
原料：排骨500克。辅料：黄豆适量。调料：盐、鸡精、醋、姜。做法：1、黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用。2、装一锅冷水放入姜片，放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨，稍微煮几分钟。3、排骨飞水后捞出备用。4、重新装一锅水，放入排骨，黄豆，姜丝，盖上盖子开始煲，煲2-3个小时，水要一次性加足，中途千万不要加水，否则会影响口感。5、最后，打开盖子倒入盐调味，再调成大火煮3分钟。

Answer 2

排骨黄豆汤能为人体提供丰富的蛋白质，脂肪，钾，锌等营养物质成分，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，同时还能有助于人体健脾养血，养髓健脑，宁心安神，对缓解用脑过度，大脑疲劳，神经衰弱等病证具有较好的食疗保健作用，是用脑人群平素健脑理想的食品。

排骨黄豆汤还能为人体补充磷酸钙，骨胶原，胶原蛋白等，对促进人体的骨骼发育和预防骨质疏松具有很好的作用。

Answer 3

排骨黄豆汤能为人体提供丰富的蛋白质，脂肪，钾，锌等营养物质成分，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，同时还能有助于人体健脾养血，养髓健脑，宁心安神，对缓解用脑过度，大脑疲劳，神经衰弱等病证具有较好的食疗保健作用，是用脑人群平素健脑理想的食品。排骨黄豆汤还能为人体补充磷酸钙，骨胶原，胶原蛋白等，对促进人体的骨骼发育和预防骨质疏松具有很好的作用。排骨黄豆汤能为人体提供丰富的蛋白质，脂肪，钾，锌等营养物质成分，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，同时还能有助于人体健脾养血，养髓健脑，宁心安神，对缓解用脑过度，大脑疲劳，神经衰弱等病证具有较好的食疗保健作用，是用脑人群平素健脑理想的食品。排骨黄豆汤还能为人体补充磷酸钙，骨胶原，胶原蛋白等，对促进人体的骨骼发育和预防骨质疏松具有很好的作用。追答

排骨黄豆汤能为人体提供丰富的蛋白质，脂肪，钾，锌等营养物质成分，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，同时还能有助于人体健脾养血，养髓健脑，宁心安神，对缓解用脑过度，大脑疲劳，神经衰弱等病证具有较好的食疗保健作用，是用脑人群平素健脑理想的食品。排骨黄豆汤还能为人体补充磷酸钙，骨胶原，胶原蛋白等，对促进人体的骨骼发育和预防骨质疏松具有很好的作用。排骨黄豆汤能为人体提供丰富的蛋白质，脂肪，钾，锌等营养物质成分，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，同时还能有助于人体健脾养血，养髓健脑，宁心安神，对缓解用脑过度，大脑疲劳，神经衰弱等病证具有较好的食疗保健作用，是用脑人群平素健脑理想的食品。排骨黄豆汤还能为人体补充磷酸钙，骨胶原，胶原蛋白等，对促进人体的骨骼发育和预防骨质疏松具有很好的作用。