男人喝红茶好还是绿茶好

Question

如题所述

Answer 1

男人不管是喝红茶还是绿茶，首先要看体质怎么样，然后再选择合适的茶叶。

红茶中茶多酚的含量通常低于绿茶，而咖啡因的含量则高于绿茶。红茶是温茶，比绿茶具有更强的提神、解乏、止泻、暖胃、助消化的作用。绿茶所含维生素C和叶酸的量比红茶多，绿茶编结凉，在防治疾病、增强营养、消炎解毒等方面效果优于红茶。

中医认为人的体质有冷热之分，而茶叶经过不同的制作工艺后也有冷暖之分，所以不同茶叶的体质也要注意。体质干热的要喝凉茶，体质弱冷的要喝热茶。普通茶主要分为绿茶、绿茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、红茶(普洱茶)等种类。这基本上是根据茶叶发酵的程度由低到高。

一般来说，铁观音在绿茶和绿茶中由于发酵程度低属于凉茶;乌龙茶和大红袍属于中性茶，红茶和普洱茶属于温茶。