自我价值实现
2022年8月6日09:49:52
自我价值
定义：自我价值不是孤立存在的，他和环境息息相关，关乎物质、精神情感、人际关系。
社会作用：对整个社会贡献越大，价值也就越大。
体现：自信、自爱、自尊
（一）一个人的自我价值是在成长过程中建立起来的。自我价值并不明确﹐就像尺寸或斤两等衡量单位﹐但是可以由一个人的生活多么成功快乐而测知。身份是在个人方面最高的层次，自我价值决定一个人一生的成就。
（二）如果一个人感到未能在每天﹑每一件事中体验这份成功快乐﹐除了检讨是否没有在事情中做到三赢（我好﹑你好﹑世界好）之外﹐可以通过检讨和提升自我价值而有所改善。
（三）简单地说﹐自我价值就是自信﹑自爱﹑自尊。自信就是信赖自己有所需的能力。一个人对自己没有信心﹐就不能对别人有信心﹐别人对他也就不会有信心。
表现
（一）认清自己的身份地位，做自己该做的事情。把自我价值分析出来﹐就是自信﹑自爱﹑自尊。而这三者是依循这个次序的﹔先建立起自信﹐才能建立自爱﹔有了自爱﹐才能建立自尊。
（二）认为自己的价值不足﹐潜意识不断地找寻侥幸﹑以少搏多﹑不劳而获或者占便宜的机会。贪心﹑冒险﹑小器﹑妒忌﹑自私﹑见利忘义都是价值不足的表现。到处说人坏话﹐爱讨论花边新闻﹐爱捉弄别人﹐只说不做等﹐这些负面情绪都是价值不足的表现。可以这么说负面情绪是一种弱小的表现，他们试图通过不正常的途径来证明自己的价值。
（三）要想改变现状首先正确认知自己，找到最适合自己做的事情，建立自信。自信是信赖自己的能力。能力带给一个人正面的价值﹐任何能带给自己很多价值的东西自己都会爱护它。对它有了爱护的心﹐才会尊重它的存在。自我价值感影响人的心理，许多心理问题都是这个引起的。
重要性
（一）“自我”结构的产生，来源于对自身能力评估的需要，在竞争环境中，个体是斗争还是逃跑，需要一个对自身能力进行评估的机制。如果一个人总是对自己评价不足，总是放弃，他也将无法生存下去。当自我提升、保持较高的自我价值成为一种需要，它会促使我们通过提高技能或赢得他人的赞赏来提升自我价值，同时促进个人成长与进步。
（二）但是同时，它也会让我们在自我价值低的时候非常痛苦，所以自我价值之所有重要的第一个表现就是：自我价值低的时候人会非常痛苦，并且想要提升自我价值。当我们自我价值低的时候，我们不敢去从事很多工作，不敢去竞争，也就放弃了很多机会去锻炼，锻炼的少了，能力得不到提升，很多需要无法满足，最终导致自我价值更低，形成恶性循环。
（三）自我价值之所以重要的第二个表现：从事任何一项工作，都需要一定的自我价值与自我效能（对从事某项具体工作能否用途的自我评价），如果自我价值与自我效能不足，我们不敢于去从事很多工作，很多需要无法满足，也无法去实现自己全部的潜能。
（四）自我价值之所以重要的第三个表现是：自我价值会直接影响我们对对象的认知、情绪和行为。在竞争情境中，如果我们的自我价值与自我效能高，觉得自己是OK的，相应在认知上也会觉得对手没有那么具有威胁，情绪也不会那么紧张、害怕，行为上也就会从容去应对，这样更容易成功，成功之后自我价值与效能感会进一步提升。相反，如果觉得自己不OK，在认知上就会觉得对手太强大，不一定可以成功，这样情绪会非常紧张、害怕，导致表现也不好，甚至想要逃避、放弃，这样更容易失败，也更容易放弃。无论是放弃还是失败，都会让自我价值与效能感进一步降低。
（五）有些人可能会采取“阿Q”方式维护表面上的自尊，同时让自己心理舒服一些，但这也让自己失去了提升自我价值与自我效能的机会，使它们保持在原来水平，但问题是，如果以后想要从事更有挑战、更加有难度的工作，更高的自我价值与效能感是我们敢于从事的前提条件，如果自我价值与自我效能没有提升，我们也将与更多的成功、更多的幸福失之交臂。我们的自我价值会直接影响我们对环境、对工作、对亲朋好友、对自己的认知、情绪和行为，而这些正是我们成功与幸福的所有基础。
（六）简而言之，对自我价值的正确认知非常重要，它是我们成功与幸福的所有基础。认清自己的价值之后，做自己最应该做的事情，才能发挥自己的能力和潜能。才能创造最大的价值 ，只有这样才能收获真正的快乐。不然空有潜能不能发挥白白浪费了自己的能力，每天吃饱之后仍有大量的精力不知去向何处，只能空悲叹壮志难酬、怀才不遇，生不逢时。不能发挥自己的能力，千里马也和普通的马没有任何区别。甲午中日战争，有的火药变成了在大海上自由飞翔的炮弹，有的只是变成了皇宫里的转瞬即逝的烟火。
（七）简流版：认清自己，做自己该做的事情。充分实现自己的价值，然后就可以享受人生的快乐了。